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口服/涂抹胶原蛋白=皮肤有弹性？专家起底："骗局"！

来源：花匠小妙招时间：2025-05-02 12:31

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现在我们夸一个人年轻貌美，会用「满脸的胶原蛋白」来形容。

许多女星也曾经现身说法，为胶原蛋白摇旗呐喊。市场上补充胶原蛋白的产品，既有口服品，包括各种粉剂、口服液、胶囊等，也有面膜、护肤液等外用品，其功效被标注为美容保湿、养容驻颜、抗皱防衰......

但是，“胶原蛋白美容”已经被许多专家证实为一个商业“伪概念”。《人民日报》微博早在2013年就曾发布消息称，「美容神话“胶原蛋白”遭质疑，专家称是“骗局”。」

口服胶原蛋白？——作用几乎等于零

现在市面上各种火热的胶原蛋白饮料、胶囊，如果你以为花了钱＝皮肤中的胶原蛋白增加，那就相当于你在健身房办了卡＝减肥成功！

是，目前有些研究在动物身上实验后，发现口服胶原蛋白是一定效果；但是目前还没有明确的研究表示人吃了胶原蛋白有用，更没有说用处有多大了。

不管是啥子蛋白，吃进肚子里都要被消化系统过一道，分解成氨基酸，再送到全身各处，根据局部需要组装成各种蛋白质，至于你吃了进去了多少，能吸收多少，最后能组装出来多少蛋白质都是未知数。

况且人体对蛋白质的吸收量有限，你吃多了的胶原蛋白最终还是会化为臭臭排出体外。

涂抹胶原蛋白？——不可能被吸收

涂上胶原蛋白 → 被皮肤吸收 → 输送到指定位置 → 皮肤有弹性，美美哒！

但只能再一次抱歉地告诉各位，你们太天真了！

皮肤等于是人体的城墙，它又不是海绵，咋可能啥东西都能吸进去？

而且从专业的角度讲，胶原蛋白是个「大分子」结构，而人皮肤上的通道又很小，因此涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

那些坚持觉得有用的，可以看一下你的“胶原蛋白”里面还有些啥“佐料”。

确实有一种美容手术是「皮下注射胶原蛋白」。

不过，这已经不是日常护符了，它本质上是一种「美容手术」，美容手术是存在风险的，你懂？更甚者一些不法美容机构给顾客注射的是别的东西……

综合来看，胶原蛋白不可能对皮肤起到特殊的美容保健作用，也没有传说中那么神，也就别再浪费钱了！别再神话胶原蛋白了！

来源：丁香医生、四川大学华西医院

整理：成都市场监管、成都经开区龙泉驿区市场监管

采编 | 兔飞飞

校对 | 浩

责编 | 行者无疆