科学食养 助力健康成长 ——王店镇中学“5˙20学生营养日”主题教育宣传活动

科学食养，健康成长，让孩子们健康成长不仅是每个家长的期望，也是社会共同关注的话题。王店镇中学健康中心通过授课、手抄报、校园网站、校园长廊、科学食养达人打卡等活动展开第34个“5·20”中国学生营养日的宣教活动。

一、 健康进课堂——学习科学食养知识

上周，学校心理健康课堂以营养健康为主题，学校德育副主任凡红花向学生开展营养健康知识，普及营养学的健康知识，开展小组互动交流，学生上台谈一谈科学食养题，并结合中学生实际，探讨“科学食养”的营养方案。

同学们纷纷表示今后努力做到科学食养达人打卡，为自己的健康达人。同时做到以下几个方面：（1）坚持一日三餐原则。（2）粗细粮搭配，做到食品多样化。（3）不能吃过多油腻的食物。（4）每日喝200~250毫升牛奶。（5）每日食盐量，控制在5~7克。（6）限制零食摄入量等。

二、 营造科学食养健康文化——宣传科学食养

利用校园网、校园长廊宣传食养健康知识，同时激发同学们积极参与营养健康知识的宣传。有的绘制别开生面的手抄报，内容丰富，设计优美；校园宣传栏、宣传小报等有关“5˙20学生营养日”等知识，向父母家人进行推广，传播健康饮食，关注均衡营养；同学们纷纷以实际行动开展健康饮食，践行“科学食养 助力儿童健康成长”行动。

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