栀子菊苣茶的长期饮用对健的影响：医生的建议与健网的研究
风靡一世 个人账号 2025-03-08 09:50:03 29℃ 普洱茶分享
栀子菊苣茶的长期饮用对健的作用：医生的建议与健网的研究
导语：
在当今社会，保健茶饮越来越受到人们的喜爱。栀子菊苣茶作为一种具有清热解、利尿消肿等功效的保健茶，近年来也逐渐走进了大众视野。关于栀子菊苣茶是不是能长期饮用，各方观点并不一致。本文将结合医生的建议和健网的研究，探讨栀子菊苣茶长期饮用对健的作用。
一、栀子菊苣茶的功效与成分
栀子菊苣茶是由菊苣、栀子、百合、根、叶等成分组成，这些成分均具有一定的药用价值。菊苣具有清热利湿、凉血解的功效；栀子具有清热解、凉血消肿的作用；百合可养阴润肺、清心安神；根具有解热生津、透疹解的功效；叶可清热润肺、止咳平喘。 栀子菊苣茶具有一定的保健作用。
二、医生对栀子菊苣茶长期饮用的看法
1. 不建议长期饮用
首都医科大学附属北京中医医院的中医科主任医师周峻伟表示菊苣栀子茶虽然具有多种保健功效，但其中含有少量的菊苣、栀子等成分，这些成分具有一定性。长期摄入可能引发蓄积性中。菊苣栀子茶性质偏于寒凉，长时间服用容易损伤身体的阳气，引发脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻、便溏等症状。
南大学之一附属医院中医科副主任医师王利勤也认为，长时间过量的喝菊苣栀子茶有也会出现副作用。其是对脾胃虚寒的人对于更应谨饮用。
2. 可以适量饮用
黑龙江中医药大学附属第二医院中医科副主任医师昆鹏表示，栀子菊苣茶可以长期适量地喝。他认为，此类茶饮可促进胆汁的分泌，减低血中的胆红素促进血液循环。
三、健网对栀子菊苣茶的研究
39健网的研究表明栀子菊苣茶中含有多种营养物质，如维生素、矿物质及膳食纤维等，适量食用对人体健有益。长期大量饮用仍需谨。研究发现，长期饮用栀子菊苣茶也会引发以下疑惑：
1. 蓄积性中：菊苣、栀子等成分具有一定的性，长期摄入可能引发蓄积性中。
2. 脾胃受损：菊苣栀子茶性质偏于寒凉，长期饮用容易损伤脾胃阳气致使脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。
3. 作用吸收：菊苣栀子茶中的成分可能将会影响的吸收减少的疗效。
四、结论与建议
综合医生的建议和健网的研究，咱们可以得出以下
1. 栀子菊苣茶具有一定的保健作用但不宜长期大量饮用。
2. 饮用栀子菊苣茶时，应关注适量，避免过量摄入。
3. 对脾胃虚寒的人群，应谨饮用栀子菊苣茶。
4. 在饮用栀子菊苣茶的同时如出现身体不适应及时就诊，遵循医生的建议。
适量饮用栀子菊苣茶对健有益，但长期大量饮用或会带来一定的副作用。消费者在饮用时应依照自身状况和医生的建议实选择，以确信身体健。
