平常，我们由于没有及时清洗和护理满头黑发，容易出现头皮发痒，头屑增多，甚至出现脓包等现象，其实这是由于头发长时间没有清洗和护理，头皮上长了虫子。
长在头上的虫子主要是螨虫和虱子。虱子主要是外界环境不好，转移到人身上，只要清理生活居住环境，清理虱子是容易的。
接下来着重说说螨虫的危害，希望引起大家重视：
研究表明：螨虫寄居在头上，轻易是不会离开的，它们会啃食发根，皮脂屑直至秃顶为止，可见头螨的危害是巨大的。
（一）我们如何断定自己头上的螨虫增多呢？
1、头皮会莫名其妙的发痒，明明才洗完头一个小时就开始痒了，多半是螨虫在毛孔中进进出出活动，造成的虫爬式瘙痒。
2、头发很快就油，有油垢。螨虫厌光，是夜行寄生虫，晚上洗完头睡觉，早上就发现头发变得很油很塌，一天下来头发就油乎乎一条一条的了，用手抓头皮能抓下来油垢、小粉刺。
3、即使每天洗头，还是能看到头皮屑，这都是螨虫在啃食头皮细胞导致头皮角质层被破坏，加速细胞死亡，随之产生头皮屑。
4、头皮容易敏感，头皮泛红、长痘、小疙瘩、溢脂性皮炎等。螨虫携带大量细菌，当螨虫在头上活动的时候会损伤头皮，携带的细菌顺势快速进入头皮，造成各种头皮炎症问题。
（二）该怎么清除头上螨虫呢？
1、用柠檬汁洗头，柠檬里可以减少细菌繁殖，清除头皮出油，其中的柠檬酸还能中和头发中的碱性，从而帮助提高头皮的抵抗力。
2、养成良好的生活卫生习惯，每周清洗更换被子、枕头等床上用品，保持室内清爽干净。
3、不熬夜、少吃辛辣油腻刺激性食物，多锻炼提高身体抵抗力。
4、如果嫌自己处理起来麻烦，在发现问题后及时前往正规医院进行检查治疗，针对病情，及时治疗。
