本草纲目》把灵芝列在菜部,就是人们可以像吃菜一样的吃灵芝,灵芝是一种食品。《太平圣惠方》中又把灵芝列为"上上药"就是没有任何毒副作用,男女老幼皆宜。现在不仅作为药物正式被国家药典收录,同时又是国家批准的新资源食品,它无毒无副作用,可以“药食两用”。
五指山上蕴藏着一种珍贵的本草——灵芝。灵芝是中国历史上特有的祥瑞之物，有“仙草”、“瑞草”之称。生长在腐木或林下阴影处，对生长环境要求苛刻，其中以林中生长的为最佳，药效最高。
每逢6月，黎医传人阿玲便会进山去采摘灵芝。夏季林中蚂蟥泛滥，蛇蚁穿行，阿玲把黎族特制的药水涂在雨靴上，爬入山林。她要寻找一种红灵芝，即便在植被丰富的五指山，这种灵芝也极其难寻。
《秘境神草》精彩片段：黎族女子五指山上获稀世红灵芝
灵芝性温，味淡，能补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，也常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症。《神农本草经》记载，赤芝“胸中结，益心气，补中，增慧智不忘。久食轻身不老，延年神仙。”
抗肿瘤作用
灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。
灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平。
保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。
对心血管系统的作用
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给。
因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理：
⒈促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。
⒉调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。
⒊抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶，SOD)的降低，是人体衰老的一个原因。
⒋灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
神草36味：灵芝有何功效？
灵芝之所以被誉为“仙草”，是因为它对生长环境要求苛刻，主要生长在腐木或特定的阔叶林下，因此非常稀有，据说数万棵树中，能找到灵芝的只有个位数，因此更增添它神秘的色彩。在我国，灵芝主要分布在浙江、江西和安徽等地区。
《本草纲目》中记载灵芝性味甘，平，归心、肺、肝、肾经，建议有体虚、易疲劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等症状的朋友，不妨每天喝一杯灵芝水。制作方法很简单，取灵芝（整芝）切片后加清水，放在文火中炖煮2个小时，熬成汁后再加入蜂蜜就可以饮用了。
灵芝对高血压可以使血管柔软,降低血液黏度的作用,使血液中不易形成血栓,所以,灵芝可以用来治疗高血压。灵芝不但能使血压高的下降,也能使血压低的升高,而且还有稳定血压的作用。这是由于灵芝中多样的有效成分发挥综合作用所产生的神奇疗效。
灵芝对肝病也有着明显的疗效
灵芝保肝,护肝,灵芝可以抑制肝炎的症状。灵芝为什么对治疗肝炎有效呢?因为灵芝具有消炎作用,可以缓和肝炎的症状。同时,灵芝的苦味成分或三萜类具有恢复受损细胞机能的作用,从而使肝功能正常化。灵芝自古以来就被认为是治万病的圣品,灵芝的消炎作用已被证实。许多肝炎患者服用了灵芝以后,症状都得到不同程度的改善。因此,灵芝不但可以降低血糖、降低血脂,还具有抑制肝炎症状,使肝功能恢复正常的功能。
灵芝能治疗高血压、低血压
现代医学研究证明,灵芝有双向调解血压的作用所以用灵芝降血压是最安全方法。灵芝有双向调节血压的作用。不仅能降低血中的胆固醇、三酸甘油酯及β- 脂蛋白,防止动脉粥样硬化形成,对高血压、心肌梗死及脑栓塞有预防作用,灵芝还能将低血压患者的血压提升至正常水平。同时,灵芝还具有延长和稳定其它降压药物效果的作用。
糖尿病吃灵芝的效果
糖尿病为一种内分泌疾病,主要是体内血糖浓度不断升高;相反地,体内的胰岛素相对下降。胰岛素为胰脏分泌的一种荷尔蒙,作用是将人体血液的糖分转化为脂肪或其他营养物质,使血液中的糖分不致偏高或从尿液中流失。治疗糖尿病主要是采用注射胰岛素或降血糖药物,但都有一定副作用,服用灵芝既可降血糖又可增加血液中胰岛素的浓度,而且没有副作用。
灵芝对心脏方面的作用
灵芝能改善贫弱体质,提高免疫能力。心脏方面,赤灵芝可以增强心肌功能、增加心血输出量、改善心律失常、增加冠状动脉循环,对心肌缺血有预防作用,更有预防心肌细胞缺血性损伤、增强心肌收缩力、降血脂、降血压、软化血管、降低血液粘度、消除血栓、溶解胆固醇,所以能治冠心病、高脂血症、高血压、血管硬化等心血疾病。
灵芝对支气管,肺部方面疾病的作用
赤灵芝有镇咳、祛痰、平喘的作用,对慢性支气管炎者有促进气管沾膜上皮再生的作用,并防止过敏,所以可以防治慢性支气管炎及支气管哮喘。灵芝虽有一定的镇咳、平喘及抑制过敏介质释放作用,但这些作用均远不及常用的止咳药、平喘药和抗过敏药,而且临床疗效特点也不相同。灵芝的疗效出现慢,多在用药后1—2周生效,少数病例生效更迟。延长疗程可使灵芝的疗效提高。有效病例在咳、痰、喘、炎症状改善的同时,均伴有食欲增加、睡眠改善、体力增强、畏寒减轻、不易感冒等特点。
灵芝有病疗病,无病强身的
灵芝为什么效果这么好呢?在自然界中,野生灵芝中的SOD是最多的。SOD就是“超氧化物歧化酶”,这种物质具有强烈的消除体内自由基和活性氧的能力,从而使因疗,化疗大量产生自由基,活性氧引起的呕吐,脱发,纳差,精神睡眠不佳等副作用减轻或消失,其他用野生灵芝帮助病人完成化疗的理由很多。但有这一点就够了。灵芝有着几千年的文化,自古就有灵芝治百病之称。而不是吹嘘忽大众的,在医学上都是有过证明的。
