马齿苋的种植细节详解（附6大功效清单）

马齿苋又名马生菜、马齿菜、马屎苋、五行草、酸苋、猪母乳、马勺菜、地马菜、马蛇子菜、长寿菜、老鼠耳、宝钏菜、蚂蚱菜，是马齿苋科马齿苋属植物。
马齿苋是常见的野生食材，田间地头逛一圈就能摘来一大娄。虽然，马齿苋不算稀有，但却是五行俱全的“长寿草”。历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”作为植物能把五行占全，其保健功效自然是不言而喻了。

一、马齿苋种植技术
马齿苋种子细小，故要精细整地，并以条播为好；每亩施腐熟厩肥2000千克，耕翻深度15厘米，打碎土块，畦面达到平、松、软细的要求，作宽1米的畦，沟宽40厘米。
畦面开21厘米-24厘米宽的两条播种浅沟，进行条播，为了使播种密度均匀，可在种子中加入100倍种子重量的细沙进行撒播；因种子易掉入土壤孔隙中，播后只需轻耙表土，无须再行覆土；如土壤干燥，则用洒水壶略喷湿畦面即可。当苗高15厘米左右时，开始采拨幼苗供食，使株距保持9厘米-10厘米，让其他苗继续生长。
播后25天左右，株高25厘米以上时，正式采收。一般幼苗单株产量达35克-40克。采收时要注意在植株根部留2节-3节主茎，以后陆续采收。
种植马齿苋的日常管理就是水分和肥料管理；马齿苋并不是很需要水分，所以给马齿苋浇水的时候，一般都是一个星期浇水一次，如果天气比较干旱的话，可以四天浇水一次。
在生长期间，根据生长情况进行追肥，一般施用尿素300倍液1次-2次，每亩每次用尿素5千克；肥料以尿素为主，因为这样能促进马齿苋的根系生长，马齿苋的根系生长的好，自然枝条就生长的好，当然施肥的时候，加一些农家肥也是可以的。

二、马齿苋的6大功效
1、清热解毒
马齿苋性寒凉，能清除心、肺、大肠的热气。有清热解毒、凉血消肿、祛湿止滞的功效。可以治疗血热毒盛症导致的痈肿疮毒，对于带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口内发苦等均适用。还可用于腹痛腹泻、痢疾。
2、防治心脏病
马齿苋可通过抗凝、 清除氧自由基、改善血液流变学等多方面的作用， 产生保护心脏作用。马齿苋还能预防血小板聚集，冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效地防治冠心病。
3、杀菌消炎
马齿苋对于大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌都有较强的抑制作用，可用于多种炎症的辅助治疗，有“天然抗生素”的美称。
4、利水消肿
马齿苋中钾盐含量较高，可以有效利水消肿。而且钾离子还可以直接作用于血管壁，使血管壁扩张，阻止动漫关闭增厚，从而起到减低血压的作用。

5、提高免疫力
马齿苋能显著提高淋巴系统的增殖能力，从而提高免疫力。
6、延缓衰老，延长寿命
马齿苋又称长命菜，具有保肝、清理肠道的作用，能够延缓身体各项机能衰老的速度，延长寿命。

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