立夏‖节令之交话养生

2024年5月5日，迎来了二十四节气之第七个节气——立夏。

立夏之后，天气变热，人体消耗量增加，水分丢失较多，易造成明显的上火、失液等情况。因此，适当食用樱桃、青梅、枇杷、沙棘等新鲜蔬果，既可补充人体丢失的水分和营养，又能消热解暑。

特别是沙棘，拥有“维C之王”、“果蔬之冠”之称。尤其是经先进的真空低温带式干燥工艺加工而成的沙棘果粉，保留了沙棘原果中的营养成分，色泽金黄，维C丰富，易于溶解吸收，可添加砂糖、蜂蜜、酸奶调味，只需60℃温开水即可让你畅享今夏每一天。

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