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荆条花蜜的功效作用和食用禁忌蜂蜜种类齐宁堂养生之家百姓健康养生网

来源：花匠小妙招时间：2025-04-30 17:03

荆条花蜜，也叫做荆花蜜，为中国四大名蜜之一，也是我国大宗蜜源中每年收入最稳定的蜂蜜品种之一。荆条花蜜的香味很浓郁，味道好，功效作用也多，为一等蜂蜜。那么，这荆条花蜜到底有什么功效作用呢？请大家继续来了解下。

一、荆条花蜜简介

荆条花蜜，这里简称为荆花蜜，是四大名蜜之一（荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜、荔枝蜜），也是我国大宗蜜源中每年收入最稳当的蜜品之一。荆条蜜不仅是一种理想的滋补佳品，而且还具有一定的药用价值，可以止咳润肺、健脾通便、防暑清心，同时具有补身益气、延年益寿之功效。

二、荆条蜜的产地

荆条蜜的蜜源为荆条花，而这种荆条是一种灌木，别名叫做荆子、荆梢子、荆棵。马鞭草科。落叶灌木。掌状复叶，小叶边缘有缺刻状锯齿；圆锥花序，花篮紫色，核果。这种灌木的分布范围很广，主要分布在华北和东北南部地区的主要蜜源。一般生长在海拔1000米以下的山沟、谷底、河流两岸路旁和荒地。耐旱，耐瘠薄，但以土层深厚、土质肥沃、水分充足处生长更好，流蜜较多。天然成熟荆条蜜在荆花开放季节，每群蜂可产荆条蜜15至50公斤。

三、荆条蜜的特点

荆条蜜，其色泽艳，呈半透明的琥珀状；结晶细腻乳白，气味芬芳，口感甜而不腻，浓度为41度～42度。蜜中含有葡萄糖32．9%、果糖41．4%、酸度为2．13%、酶度为17.9%、含糖量为0．27%，并含有10余种矿物质和蛋白质、氨基酸、维生素、无机酸等。荆条蜜呈浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸；容易结晶，结晶以后为细腻的乳白色，长时间放置以后色泽更加重，为蜂蜜中的上品。

四、荆条蜜的功效作用

1、荆条蜜，所含的主要成分为葡萄糖，葡萄糖是脑细胞消耗最多的养分，这这对于长期用脑力工作的人群、学生、上班族来说是非常适合的。

2、荆条蜜是一种很好的营养滋补品，它可以促进人体体力恢复，适合饭后容易困倦，体力消耗大、精神压力大等人群食用。

3、荆条蜜富含葡萄糖，而葡萄糖是肠道益生菌的主要粮食，长期食用的话，对于肠胃健康是非常有益的。

4、此外，荆条蜜还具有美容、健体、润燥、祛风解毒、润肠通便、促进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目的功效。

5、长期服用荆条蜜，能增强人体特异性和非特异性免疫功能,提高体质,对心血管系统疾病,如强心、改善血液循环方面有辅助疗效,具有排脓托毒、止痛补虚之功效。

五、荆条蜜的食用禁忌

1、一般人均可以食用，尤其适合长期便秘、脸上有色斑、肠胃不好、精神不佳、失眠多梦等人群食用。

2、食用蜂蜜的同时，不可以和韭菜，大葱，鲫鱼，豆腐，洋葱同食，这些为相克食物。

3、蜂蜜内含丰富的活性酶，所以冲泡的时候，不可以用高温的开水冲泡，宜用40度以下的温水冲泡、

六、孕妇可以喝荆条蜜吗？

答案是：可以的。

对于孕妇来说，是可以适量的饮用荆条蜜这种性质平和的蜂蜜的，这对于孕妇自身和胎儿都是非常有好处的。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。
但是这里需要提醒大家的是，孕妇不可以大量的饮用荆条蜜，每天最好不要超过一大勺子。因为荆条蜜富含丰富的葡萄糖，这些葡萄糖进入人体后，直接被吸收；而孕妇怀孕期间最好是不要吃那么多糖分的食物，否则引起妊娠糖尿病。所以孕妇适量的食用荆条蜜即可，切忌大量的服用。

七、荆条蜜的保存方式

1、蜂蜜的保存，宜放置在低温避光处，一定要避免阳光的直射。

2、由于蜂蜜为弱酸性的液体，它可以和金属起化学反应，所以贮藏过程中，应该避免和铅、锌、铁等金属接触。最好是采用了玻璃瓶来贮藏。

3、蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、及湿、发酵、污染等。为了避免串味和污染，不得与有异味物品(如汽油、酒精、大蒜等)腐蚀性的物品(如化肥、农药、石灰、碱、硝等)或不卫生的物品(如废品、畜产品等同储存)。

4、蜂蜜的保存期国家规定瓶装蜜保质期18个月。

5、天然成熟高浓度的蜂蜜，可以存放几年时间都不会变质，可以继续食用。

八、荆条蜜的服用量

一般建议，成年人每天服用50-100克的荆条蜜是比较合适的，最多不易超过200克，一天分早、中、晚三次服用。

儿童每天服用30即可，可以分多次温水冲服；如果是用于治疗的话，那么一般2个月为一个疗程，即可看见比较显著的效果。