沙棘汁的功效与作用，孕妇能喝沙棘汁饮料吗

沙棘汁的功效与作用，孕妇能喝沙棘汁饮料吗

高晓玲/副主任医师 4638 | 2025-03-03 09:56:45

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沙棘汁富含多种营养成分，具有多种功效与作用。它含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等抗氧化物质，能有效清除自由基，增强免疫力，延缓衰老。还可促进消化液分泌，改善胃肠道功能，缓解消化不良、食欲不振等问题。此外，沙棘汁对心血管系统有益，有助于降低血脂、血压，预防心血管疾病。然而，孕妇不建议喝沙棘汁饮料。虽然沙棘本身有一定营养价值，但沙棘汁饮料可能含有添加剂、防腐剂等成分，这些物质可能对胎儿发育产生不利影响。而且沙棘具有一定的活血作用，孕妇过量饮用可能增加流产风险。孕妇在孕期应选择新鲜、天然、无添加的饮品，如白开水、鲜榨果汁（不含沙棘）等，以保障自身和胎儿健康。

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