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沙棘果干怎么泡水喝

来源：花匠小妙招时间：2025-04-30 16:35

沙棘果干怎么泡水喝

2023-12-15 50367

沙棘果干可以直接用温开水冲泡后喝，也可以与枸杞或者菊花等食材一起泡水喝，具体要看个人需求。

1、温开水冲泡

首先取适量沙棘果干放置水杯中，然后用60度的温水冲泡，水温放置合适后，直接饮用即可。

2、枸杞

沙棘果干性温味酸、涩，具有祛痰止咳、消食化滞及活血散瘀等功效，而枸杞性平味甘，具有补肝明目、滋肾润肺等功效，两者一起泡茶喝，可以使功效更全面。

3、菊花

菊花性微寒，味甘、苦，具有疏散风热、平抑肝阳及清肝明目等功效，两者一起泡茶喝，可以增强清热的功效。

除此之外，也可以与蜂蜜、冰糖或者金银花等食材一起泡水喝，体质天热的人不宜食用沙棘果干，防止病情加重。

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