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花蛤蜊的营养价值与功效

来源：花匠小妙招时间：2025-04-30 13:58

花蛤蜊的营养价值与功效

2023-11-01浏览 15513 次

病情描述：

花蛤蜊的营养价值与功效

张宝国副主任医师徐州市第一人民医院

擅长: 类风湿关节炎，干燥综合症，强直性脊柱炎，骨关节炎，硬皮病，免疫相关的肺间质纤维化，肌炎，红斑狼疮，系统性血管炎等风湿免疫性疾病系统诊治；风湿骨痹病专病采用针刀微松解，眼针，中医中药辨证论治，系统评估精确西药及运动康复等综合诊疗技术专注颈椎病，颈原性头晕头痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰椎间盘突出症，急慢性腰痛，干眼症，口干症，肺痹，强直性脊柱炎，骨关节炎，类风湿性关节炎，筋膜炎，慢性软组织损伤，四肢麻木等外周神经卡压综合征等风湿骨痹病。

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花蛤蜊含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，铁，磷，碘，维生素，氨基酸和牛磺酸等多种营养成分，是一种高蛋白低热量食物，有防治中老年人慢性病的功效。可有效防止糖尿病，还具有治疗阴虚所导致的干咳，口渴，心烦，手足心热等症的作用。对黄疸，甲状腺肿大，小便不畅，腹胀等症，也有一定的食疗功效。花蛤蜊含有多种微量元素，高蛋白，高铁，高钙，可以有效的补充铁，钙等多种营养成分，是缺钙和贫血人群的食疗佳品。

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