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黄褐斑药膳调理法

来源：花匠小妙招时间：2025-04-30 12:00

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主治肾水不足型黄褐斑，症见骨蒸盗汗，要疲腿软，五心烦热，斑色黑褐者。

原料老鳖1只，何首乌，枸杞子，天门冬各30g。

制法将老鳖宰杀，去内脏，清洗干净，何首乌，枸杞，天门冬洗净，所有材料放入砂锅中，文火炖煮3小时，趁温热服用。

主治脾虚型黄褐斑，症见神疲乏力，食欲不振，舌淡，苔白，脉细弱。

原料丝瓜络10g，白僵蚕，白菊花，白茯苓各10g，珍珠母20g[方剂汇www.fane8.com]，红枣10枚。

制法将上述药材洗净，放入砂锅中加水煎煮20分钟，停火前5分钟加入玫瑰花，趁热饮用。每天早晚饭后服用，10天为一个疗程，服用期间忌食生姜，辣椒等食物。

主治气郁型黄褐斑，症见黄褐色斑，边界清楚，伴随口苦咽干，胁肋胀痛，胸闷，善太息，舌淡红，苔薄白，脉弦。

原料鸡1只，香附20g，枳壳10g，金橘饼20g。

制法鸡宰杀洗净后去毛去内脏，把所有药材放入鸡腹中，放蒸锅内隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，含咽金橘饼，每周1次。

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