为什么春天是过...

为什么春天是过敏季？
春季植物大量开花释放花粉，加上气温回暖、湿度增加，空气中过敏原激增！主要过敏原包括:树木花粉(如杨柳絮)、草本花粉、霉菌孢子和尘螨。风大天气花粉传播更广，雨后霉菌更活跃。

过敏高危人群
- 有家族过敏史的人(遗传风险高70-80%)
- 有特应性体质者

如何判断过敏体质？
观察症状:反复打喷嚏、流鼻涕、眼痒、皮疹，且与特定环境或季节相关
专业检查及时就医

隐藏的室内过敏原清除法
- 床上用品:每周60℃高温水洗,防螨枕套和床罩
- 地毯窗帘:减少使用或定期专业清洗
- 室内湿度:保持40-50%,避免霉菌滋生
- 宠物管理:定期洗澡,避免进入卧室
- 清扫技巧:使用HEPA吸尘器（滤网是高效滤网），湿拖代替干扫

✅空气净化器选择
HEPA级过滤器（滤网选择H13级以上）确实能捕获99.97%的0.3微米颗粒,对减少室内花粉、尘螨有明显效果，还可以选择具有活性炭层的款式。但记住,再好的净化器也需配合定期通风和清洁卫生才最有效。

呼吸不畅解决方案
- 生理盐水洗鼻(每日2)
- 抗组胺药物(氯雷他定、西替利嗪等)
- 鼻用糖皮质激素喷剂(一线治疗药物，很重要，我一直给顾大美用)
- 减少户外活动,戴口罩阻隔花粉
- 注意遵医嘱

眼部过敏处理
滴眼液:色甘酸钠、盐酸奥洛他定、氯雷他定滴眼液
敷眼:冷敷可缓解炎症和瘙痒(热敷反而会加重症状!)
避免揉眼,戴墨镜减少眼部刺激

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