怀孕能不能吃山楂

怀孕能不能吃山楂

2020-12-21 收听量：36080

怀孕期间尽量少吃或者不吃山楂。山楂中营养的价值含量比较高，含有维生素C、胡萝卜素等，可以提高自身的免疫力，同时也具有保护血管的作用。但是山楂的口味偏酸甜，过多食用可能会对孕妇的肠胃消化功能造成负担，而且山楂具有活血化瘀的作用，可能会导致孕妇出现先兆流产的情况发生。
怀孕期间孕妇要做的好饮食上的调整，除了具有活血化瘀的食物不能食用以外，生冷、刺激、寒凉性的食物也不建议食用。可以多吃一些含蛋白质微量元素，矿物质比较丰富的食物，补充孕妇体内的营养所需，对胎儿的生长发育也有一定好处。

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