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吃山楂和菊花茶能降血压吗

来源：花匠小妙招时间：2025-04-29 22:14

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山楂菊花茶的功效与作用及禁忌山楂菊花茶的功效与作用及禁忌，山楂菊花茶是一种相对比较健康的保健茶，很多人平时没事的时候就会泡一杯山楂菊花茶来喝。一起来看看山楂菊花茶的功效与作用及禁忌吧　　山楂菊花茶的功效与作用及禁忌1 山楂菊花茶的功效与作用，主要是能够促消化、降血脂、减肥。山楂菊花茶是菊花和山楂为主要食材的一种饮品，比较适合肥胖的女性喝。喝山楂菊花茶的时候一定不能空腹，最好是在饭后喝。而且也不要喝太多，否则可能会造成不适。如果喝山楂菊花茶期间出现了腹胀等不适的症状，就不能再继续喝。山楂菊花茶的功效与作用山楂的味道非常的酸甜，可以开胃，而且还含有的一些黄酮类的物质可以增加胃液的分泌，同时还可以使得肠胃的酵素消化功能提高，所以说是用山楂菊花茶可以达到健胃消食的功效呢。菊花性微寒能够深入肝经，而且可以清热解毒，使用山楂菊花茶可以起到明目的功效，因为菊花露含有大量的维生素A，可以缓解眼部的干涩，疲劳，过度用眼会导致眼睛的干涩，而使用山楂菊花茶就可以得到比较好的.缓解，会明目清肝。山楂菊花茶功效是比较多，但是对于孕妇而言不可以去使用，因为山楂容易破血散瘀，刺激子宫，引发流产，胃酸过多的人群以及病后体虚的人群，也不能够去过度使用山楂菊花茶，山楂里面含有大量的糖分，所以说糖尿病患者也不要去使用哦。　　山楂菊花茶的功效与作用及禁忌2 1、降脂山楂含有黄酮类、山楂酸和柠檬酸，能扩张血管。三萜类和黄酮类也能降低血清胆固醇含量，而菊花能扩张血管。饮用山楂菊花茶可以改善高血压患者的病情。 2、帮助消化山楂味酸含有有机酸，如脂肪分解酶和山楂酸。酶可以帮助肠胃更快地消化食物，所以山楂菊花茶可以帮助人体更快地消化食物。山楂菊花茶的制作方法其实很简单，只需要将枸杞、菊花和山楂放入水中煮或在沸水中浸泡10分钟，就可以代替茶叶了。饮用山楂菊花茶的注意事项 1、体质寒的人不应该喝。山楂菊花茶性寒，体质寒的人喝了凉茶后会加重症状，不利于自己的健康。 2、孕妇不应该喝孕妇的脾胃相对较弱，而山楂菊花茶相对较冷。孕妇饮用后，容易刺激肠胃，引起胃痛、腹泻等症状，也不利于胎儿生长。 3、胃溃疡和胃酸过多的人不应该喝因为山楂菊花茶中的单宁酸可以增加胃液的分泌，而且这类人的胃酸含量已经很高，喝山楂菊花茶会压垮他们的胃肠道，所以不推荐这类人喝山楂菊花茶。山楂什么时候吃得好鲜山楂还富含多种维生素、生物活性黄酮类、多种矿物质等，其中最受称赞的是鲜山楂富含维生素C，一般建议餐后食用。　　山楂菊花茶的功效与作用及禁忌3 山楂枸杞菊花茶的功效有哪些 1、菊花被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。另外菊花还具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗、排除的功效。菊花还中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效，因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。 2、枸杞性味甘平，无毒，有很好的滋补作用，补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用；可降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。对视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。很适合秋日进补。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 3、枸杞子菊花茶在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的枸杞子菊花茶，它的功效是疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

吃山楂和喝菊花茶都有一定的降血压作用，但效果因人而异。以下是详细解释：

1. 山楂：山楂含有一种叫做花青素的物质，具有抗氧化和降血压的作用，可以舒张血管，增加血液流通，从而降低血压。山楂还含有一些维生素和矿物质，对心血管系统有益。可以将山楂制成茶、糖蜜或饮料等形式食用，或直接食用山楂果实，但应注意适量，避免过量食用导致消化不良。

2. 菊花茶：菊花茶是以菊花为主要原料制成的，菊花具有清热解毒、消肿止痛等作用，也可以调节血压。菊花中含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化和抗炎作用，可以保护血管，减少心血管疾病的发生。将干燥的菊花放入开水中冲泡成茶，可以作为日常饮品饮用。部分人可能对菊花过敏，因此在食用前应先进行试测。

虽然山楂和菊花茶有一定的降血压作用，但要注意以下几点：

1. 个体差异：不同人的体质、血压基线等因素不同，对山楂和菊花茶的反应也会有所不同。一些人可能对山楂和菊花茶的降压效果更为敏感，而另一些人可能效果较弱。对于有高血压或其他心血管疾病的患者来说，应在医生的指导下使用。

2. 饮食结合：单纯依赖山楂和菊花茶来降血压可能不够有效，建议结合健康的饮食习惯和适量的运动来维持血压。如果正在服用其他降压药物，应咨询医生是否可以同时食用山楂和喝菊花茶。

山楂和菊花茶都是健康的食材，具有一定程度的降血压作用。但在采用这些方法之前，还是建议先咨询医生的意见，了解个人情况是否适合以及如何正确使用。

吃山楂和喝菊花茶都有一定的降血压的效果。

山楂是一种常见的中药材，被广泛用于调理血压。山楂中的活性成分包括花青素、维生素C、膳食纤维等，这些成分具有抗氧化和促进血液循环的作用。山楂还含有一些对心脑血管有益的物质，如山楂酸和山楂皂苷等。研究表明，山楂可以通过扩张血管、降低血液黏稠度和抑制血栓形成等方式，降低血压。适量食用山楂可以在一定程度上帮助降低血压。

菊花茶是一种常饮的中草药茶，在中医中常用于清热解毒、降血压、明目等。菊花含有多种生物活性物质，如菊花素、黄酮类化合物等。菊花素具有扩张血管、降低血压的作用。研究发现，菊花素可以通过抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，减少血管收缩物质的释放，从而降低血压。菊花还具有抗氧化、抗炎和保护心脑血管功能的作用。

山楂和菊花茶对于降低血压的效果是有限的。对于高血压患者来说，单纯依靠山楂和菊花茶很难达到理想的降压效果，还需要结合其他的治疗方法，如合理饮食、适量运动、药物治疗等。山楂和菊花茶也不适合所有人群，例如孕妇、低血压患者、过敏体质者等应慎用或避免使用。

总结而言，适量食用山楂和适量饮用菊花茶可以在一定程度上帮助降低血压，但不能完全依赖它们来进行治疗。如果您有高血压问题，还是建议您咨询专业医生的建议，并根据医生的指导进行治疗。

山楂和菊花可以说是小编生活中必不可少的两者花茶，因为这两种花茶真的是太一年四季都能用的山。相信很多网友跟小编一样，但是也有网友问小编说，我们可以把山楂和菊花两种花茶放在一起泡吗？如果可以，山楂和菊花一起泡水有什么功效呢？

1、当然可以

山楂性味甘平，具有消食消积、通便滑肠的功效，适用于消化不良患者，但是不适合脾虚患者，山楂还有活血化瘀以及降血脂的功效，所以山楂还很适合中老年人；菊花性味苦寒，有清肝明目之功效，主要试用于肝火上炎的人。分析山楂和菊花的性味以及试用人群，可以知道山楂和菊花没有相克的地方，所以山楂和菊花是可以一起泡水的。

2、功效作用

山楂和菊花一起泡茶，没有互补，但是有功效的叠加。山楂性味其实是比较温和的，有消食消积的作用，但是并没有清火的功效，有时候人们出现食积的症状的多半还伴随着一些上火症状，这个时候加一味菊花，就增加了清肝火的功效，所以功效有增加。另外加入菊花的山楂水，更加苦寒，所以多了一些清解之功。

3、清肝明目

我们都知道菊花苦寒，有清热解毒的功效，但是很少有人知道菊花清火是清哪一部分的火。中医里面将人的上火按照五脏六腑分类，有心火、肝火等等，而菊花就是清火是清肝火。而肝火旺有哪些症状呢？主要有口干舌燥、口感苦涩以及口臭等的症状，所以当出现这些症状的时候不妨喝一些菊花茶。

菊花茶可以说是最常见的一种花茶，菊花茶的味道带有淡淡的菊花味，很多人都是很喜欢的，有人在泡菊花茶的时候可能会加入一些其他的食材，比如说枸杞，或者是山楂，放山楂的话味道会重一点，那山楂和菊花泡水喝能减肥吗？山楂菊花茶能减肥吗？

1、能减肥吗

山楂和菊花泡水喝可以辅助减肥。

山楂菊花茶中含有解脂酶，它可以更快地消耗体内的脂肪。与此_酯和黄酮类等成分则可以使胃部酶素的消化功能得到增加，帮助清理脂肪。山楂菊花茶中还含有很多的酸性物质，如绿原酸、咖啡酸等，它们可以使体内的酸性成分不断增多，促进胃液的分泌，加速新陈代谢，同样可以燃烧体内的多余脂肪，肥胖的MM如果对自己的身材不够自信，不如试试这款山楂菊花茶饮吧。

2、怎么喝减肥

(1)山楂银菊饮

材料:山楂五钱、菊花一钱、金银花一钱、柴胡一钱、绿茶一钱。

做法：用小布袋把山楂、金银花和柴胡包起来，然后将药包放到茶杯里面，再将菊花和绿茶放进去，最后把350毫升的开水倒进杯中，等茶水放凉之后就可以饮用了，每天1剂，可以代替茶饮用，还可以多次回冲。

(2)山楂枸杞菊花茶

材料：菊花、生山楂、枸杞子各15～20克。

做法：可以将它们放在一起用水煎煮，或是用开水冲泡10分钟，可以代替茶饮用，每天1剂的量就行。

3、什么时候喝减肥

山楂菊花茶不适宜空腹饮用，因为山楂菊花茶中含有鞣酸的成分，鞣酸会使胃黏膜收到刺激，而且茶饮中还含有很多的酸性物质，它们同样会使胃肠收到刺激，因此山楂菊花茶最好是在饭后的半个小时饮用，每天2杯。

4、什么人不宜喝

1.寒性体质的人最好不要喝山楂菊花茶减肥。山楂菊花茶性寒，寒性体质的人喝了寒性的凉茶之后会加重其症状，不利于自己的健康。

2.孕妇不宜喝山楂菊花茶减肥。孕妇的脾胃比较虚弱，而山楂菊花茶较为寒凉，孕妇喝了之后容易使肠胃受到刺激，会引起肚子疼、腹泻等症状，同时对胎儿的成长也不利。

3.胃溃疡和胃酸过多的人不宜喝山楂菊花茶减肥。因为山楂菊花茶中的鞣酸可以增加胃液的分泌，而这类人群体内的胃酸含量本来就多，饮用山楂菊花茶会让他们的胃肠道不堪重负,因此不建议这类人群喝山楂菊花茶。

5、荷叶山楂减肥茶

材料：干山楂、干荷叶、陈皮、清水、蜂蜜

做法：将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

功效：荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。两者结合瘦身效果更加明显。

1、山楂菊花茶的功效与作用（1）降脂山楂含有黄酮、山楂酸和柠檬酸等物质，它们可以使血管得到扩张，而且三萜类和黄酮类物质也可以降低血清胆固醇的含量，而菊花也可有扩张血管的作用，高血压患者喝山楂菊花茶可以改善他们的病情。（2）助消化山楂味酸含有解脂酶和山楂酸等有机酸，酶可以在它们的作用下帮助肠胃更快地消化食物，因此山楂菊花茶可以帮助人体更快地消化食物。2、喝山楂菊花茶的注意事项（1）寒性体质的人不宜喝山楂菊花茶性寒，寒性体质的人喝了寒性的凉茶之后会加重其症状，不利于自己的健康。（2）孕妇不宜喝孕妇的脾胃比较虚弱，而山楂菊花茶较为寒凉，孕妇喝了之后容易使肠胃受到刺激，会引起肚子疼、腹泻等症状，同时对胎儿的成长也不利。（3）胃溃疡和胃酸过多的人不宜喝因为山楂菊花茶中的鞣酸可以增加胃液的分泌，而这类人群体内的胃酸含量本来就多，饮用山楂菊花茶会让他们的胃肠道不堪重负,因此不建议这类人群喝山楂菊花茶。

山楂菊花茶就是山茶和菊花一起泡的茶，很对女性朋友喜欢这样喝，味道虽然怪但是功效作用还是不错的，那么你知道喝山楂菊花茶有什么功效吗？今天我就来为大家介绍下吧！山楂菊花茶【原料】按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶叶各适量【制作】将山楂煎水冲泡菊花、茶叶，代茶饮用。天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛点评：高脂血症如今非常普遍，血脂高的血液抽出来，从直观上看比较污浊，所以中医认为是有浊邪的沉积。浊邪是痰湿形成之前的一个过渡阶段，只是表现出了无形的“浊”象，还没有形成有形的实质。其形成原因一是机体进食过多，超过人体所需则为害；二是机体的脏腑功能减弱，肝不疏泄，脾不运化，使营养物质的运送缺乏动力，营养物质得不到利用而沉积。其治疗原则主要是疏通气机，升散清气。这个小方虽用药不多，但基本能起到这方面的作用。山楂味酸，它的酸味有很强大的腐蚀作用，能够消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃脘胀满、心腹刺痛等病症，因此山楂用在这里是为了把血中污浊的物质“化”开。菊花既能疏散清气，又能够平肝风而降气，《本草正义》中记载：“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火，熄内风，抑木气之横逆。”血脂高的人常常伴有头晕目眩等症状，这是肝风的表现，正适合用菊花来平肝熄风。茶叶性善上行，能够助清气上升，清利头目。三味配合起来可升清降浊，其中起主要作用的是山楂，因此它的比例最高，现代的药理研究也证实山楂黄酮可显著降低实验性高血脂动物的血清胆固醇。山楂的酸味较强，可能对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀、泛酸，若在空腹食用会增强饥饿感或加重原有的胃痛。山楂菊花茶的功效与作用功效作用山楂和菊花既可以单独泡茶喝，也可以搭配在一起。山楂性微温，味酸甘，入脾，胃，肝经，主治脾虚湿热，肉食积滞，胃脘满胀，瘀血经闭，能健胃消食，活散血瘀。菊花有比较强的抗炎杀菌，清肝明目，轻身延年，降压降脂的作用，能治疗风热感冒，还能清神醒脑。山楂和菊花泡茶，两者协同作用，功效显著。健康提示山楂味酸，有开胃消食的作用，如果你突然吃了很多油腻的食物，胃胀难受不消化，那么吃点山楂，可以帮助消化，治疗胃胀气。山楂还有清热降脂的作用，同菊花一样，适用于心血管疾病患者饮用。山楂还可以减肥。常饮用山楂菊花茶，能预防心血管疾病，降血脂血压，还能清热解毒，健脾消食。饮用提醒山楂加菊花有清热泻火的功效，不适合阳虚人群。这类人通常面色苍白，肢寒畏冷，精神疲乏，小便清长，如果喝了菊花茶，或者其它寒凉性的茶，就会损耗体内原本不足的阳气，越喝症状越重。由此可见，山楂菊花茶并不适用于所有人，还是要根据体质来选择适合自己的花茶。不要一味的盲目跟从，像脾胃虚寒的人也不能喝，容易引起胃部不适，反酸呕吐等症状。几种菊花茶饮： 1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起　　的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。8、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。