八棱海棠果怎么吃？八棱海棠果的功效与作用

【概要】八棱海棠果是一种可食用的小果子，这种果实和苹果的形状类似，果实成熟后也是红色的，口感很脆、很嫩，酸甜多汁，非常好吃。八棱海棠果的营养价值很高，它还有一定的药用价值，因此很受欢迎。那么，八棱海棠果怎么吃？八棱海棠果的功效

　　八棱海棠果是一种可食用的小果子，这种果实和苹果的形状类似，果实成熟后也是红色的，口感很脆、很嫩，酸甜多汁，非常好吃。八棱海棠果的营养价值很高，它还有一定的药用价值，因此很受欢迎。那么，八棱海棠果怎么吃？八棱海棠果的功效与作用是什么？下面我们一起来看看吧！

　　一、八棱海棠果怎么吃？

　　八棱海棠果含有蛋白质、维生素、和微量的多种矿物质元素，口感酸酸甜甜的，非常好吃，它可以直接吃，但是要用清水洗净再吃，否则很不卫生。八棱海棠果也可以切片泡水喝，如果觉得太酸可以加一点糖，八棱海棠果泡水后会散发出淡淡的香气，喝这种水也是酸酸甜甜的，加入适量糖口感更好一些。除了生吃和泡水，八棱海棠果还可以加工成各种美食，比如将其制作成果汁和果酱、果酒等，吃起来也是别有一翻风味。

　　二、八棱海棠果的功效与作用

　　1、营养价值

　　八棱海棠果的果实虽小，但是它含有营养成分特别高，八棱海棠果含有碳水化合物19.2克、维生素A118微克、生素B10.05毫克、维生素B20.03毫克、维生素C20毫克、胡萝卜素710微克、膳食纤维1.8克、钾263毫克、钙15毫克、钠0.6毫克、镁13毫克、磷16毫克、铁0.4毫克、锌0.04毫克、锰0.11毫克、铜0.11毫克、蛋白质0.3克、脂肪0.2克、烟酸0.2毫克等等。

　　2、功效

　　八棱海棠果能健脾养胃，提高抵抗力，八棱海棠果的新鲜果子可以直接吃，口感脆脆的，很好吃。八棱海棠是优质观赏苗木，适合园林绿化种植，也可以在庭院内种植，目前该树种在国内广泛种植，绿化美化效果很好。春天的时候八棱海棠会开出素雅的花朵，它的开花量很大，满树花朵特别仙，秋天的时候八棱海棠结满果实，它的小红果挂在枝头就像一个个小灯笼，多姿多彩，它的果实还特别诱人。

　　以上就是八棱海棠果怎么吃和八棱海棠果的功效与作用的介绍，日常食用八棱海棠果不可过量，这种果子吃一点可以，吃多了也感觉嘴里有涩涩的味道。八棱海棠果可以加工后食用，这样还方便储存，吃的时候拿出来一点就可以了。

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