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发酵皂角水/无患子水/淘米水，洗发总结

来源：花匠小妙招时间：2025-04-28 19:08

2022年5月26日，更新

更新几张发质图

2022年4月21日，更新

去年八月开始探索天然的洗剂，经过大半年的实践，总结出了简单有效且效果稳定的方法。

关于自制洗发水，原料分为三种：无患子/皂角/淘米水。

关于无患子/皂角，网络上有很多使用它们的方法，大部分都是需要小火长时间熬制。我觉得太麻烦了。一个相对简单的方法是，把无患子/皂角用水煮开，冷却后分瓶放入冰箱。需要用的时候取出一些兑上热水即可用来清洁头发。

最近实践出了一个更简单的方法，即，把无患子/皂角（需要捣碎）+晒干的橘皮，兑水装进瓶子里，放在阳光处发酵。

晒干的橘皮可加速发酵，差不多三四天就可以发酵成功（具体看温度），发酵成功后的溶液会散发出植物天然的清香。

同理，淘米水也可以这样发酵。

使用的时候：倒出部分发酵成功的溶液，和热水混合，就可以洗头发啦。当然，可能泡沫比较少，但绝对是可以清洁干净头发的。

经过大半年的试验，我认为发酵皂角水洗发效果最好，洗完之后头发很蓬松，柔顺。

发酵无患子水和发酵淘米水都需要再用白醋水复洗，否则头发会有点涩。

长期坚持使用自然洗剂，感觉头皮变得更健康了。头发也掉得很少了。最近一次洗发间隔了15天。当然，只有当头发变得油腻、掉发增多、起头皮屑，或者头皮很痒，种种时，我才会选择洗头发。

想起以前用的各种牌子的洗发水，闻着很香，洗头发的时候很多泡沫，但隔一天不洗头皮就会发痒，发油，甚至异常掉发。那，真的正常吗？一帧帧美丽的秀发图片，终究与产品无关，不过是广告所渲染的幻象罢了。

护发，本不需要那么多时间和精力，也不需要买昂贵的洗发水/护发素/护发精油，一切从来都不复杂，一切原本都很简单。

还是无患子和皂角好啊，它们可以在大自然捡拾到。方便携带，成分天然。倒出发酵溶液后的残渣，还可以用来做堆肥。

2021年11月5日

接触无患子后，头发到第五六天才会油。所以基本上都是一周洗一次头发。

用无患子洗头发3个月，期间2个月疯狂脱发，不知道是因为换季还是戒断期。后面头发就掉得少了。

以前用洗发水的时候，头发隔一天必须洗一次，不然就特别痒。现在几乎不痒。

最近3次用的发酵的淘米水洗头发，感觉比无患子洗头发效果更好，更没那么容易油。

洗头步骤：

第一步用无患子水 / 发酵的淘米水加热水，洗头发。

第二步，用干净的水冲头发。

第三步，热水里加一瓶盖白醋，洗头发。

结束。吹发。

以下记录洗头发时间。