首页分享山楂和这3朵“花”搭配，理气活血、清肝排毒，让肝洁净如新！

山楂和这3朵“花”搭配，理气活血、清肝排毒，让肝洁净如新！

来源：花匠小妙招时间：2025-04-28 17:53

肝主疏泄，主藏血，身居要位。四肢百骸、其它脏腑要正常工作，都需要它帮忙调些“物资”过去。正因其如此劳心劳力，最容易出问题的，也是它！今天这篇文章就教大家几个山楂的黄金搭配，理气活血、清肝排毒，让您的肝“洁净如新”！希望能给朋友们一些帮助。

山楂对肝脏的作用有哪些？

山楂，又名山里红，这种酸甜可口的果实不仅深受人们喜爱，还因其丰富的营养价值和多种药用功效而备受推崇。它的功效有很多，首先山楂具有消食健胃的功效，其中含有丰富的果酸以及有机酸，能够刺激消化液分泌，改善脾胃功能，缓解泻痢腹痛、胃脘胀满、食欲不振、肉食积滞等症状。山楂归脾经、胃经、肝经，还可以行气散瘀，对于产后瘀阻、瘀血经闭、胸痹心痛等病症有一定调理效果。此外，山楂具有化浊降脂的作用，适合高脂血症、脂肪肝患者食用。

禁忌人群：有孕妇、胃酸过多者。和山楂不能同时食用的食物是富含蛋白质的食物，因为山楂中含有一定的鞣酸和有机酸，不宜与富含蛋白质的食物同食，比如虾仁、牛奶等，以免形成难以消化的络合物，增加肠胃负担。

山楂的搭配

1.山楂搭配菊花

菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。在中医理论中，菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。山楂性微温，与菊花搭配后，能够缓和菊花的寒性。同时，山楂的消食化积作用可以防止肝郁化火导致的脾胃功能失调。当肝郁化火时，常常会影响脾胃的运化，出现食欲减退、胃脘胀满等情况。山楂可以帮助消化，使脾胃功能恢复正常，间接减轻肝脏的负担，更好地发挥菊花清肝泻火的功效。

2.山楂搭配金银花

金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经。它具有清热解毒的显著功效。当热毒之邪入侵人体后，易蕴结于肝脏，影响肝脏的正常疏泄功能。金银花通过清热解毒，可以化解这些热毒，使肝脏功能得以正常发挥。金银花和山楂搭配泡水喝，具有清热解毒、促进胃液分泌的功效，对于消化不良或者食欲不振的患者可以起到促进消化的作用。

3.山楂搭配玫瑰花

玫瑰花在中药之中本来就有“解郁之圣药”的这一美誉，它擅长疏理肝气且含有维生素C、维生素E，能清除自由基，可延缓衰老，还可以美容养颜、活血消斑，两者搭配，可以帮助我们的身体疏肝解郁，促进自身的新陈代谢，芬芳的花香也可以帮助调节好自己的心情。还可减少色斑、黄褐斑的生成，达到美容养颜的作用，对心情郁闷、经前乳房胀痛等亦有缓解作用。