柠檬百香果的营养价值

柠檬百香果的营养价值

2023-08-28浏览 15286 次

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柠檬百香果的营养价值

李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

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柠檬百香果从中医学的角度来讲，可以活血化瘀、健脾和胃，能够软化血管，对于心脑血管疾病有一定的预防作用，而且可以增加食欲。而从营养学的角度来讲，柠檬百香果中的果酸、果糖、纤维素的含量比较丰富，含有大量的钙离子，可以促进消化，能够增加骨骼的强度。但是需要注意，摄入过量之后，有可能会形成反酸、胃痛等现象，所以要少量食用。

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