酸奶水果沙拉的做法

酸奶水果沙拉

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健康功效

香蕉:低蛋白质
蓝莓:低蛋白质
生菜:护眼明目、抗癌防癌

酸奶水果沙拉的做法

1.备齐以上所有食材。

2.生菜洗净沥干水分，只保留叶子部份摆放在盘子上。

3.西瓜去皮去籽切成三角形。

4.把大三角形西瓜放在周围一圈，里面放小三角形西瓜。

5.香蕉去皮切成片。

6.如图摆放在西瓜上，2片西瓜中间摆1片香蕉片。

7.红心火龙果切丁。

8.黄桃切薄片。

9.火龙果摆在香蕉上后当中留一个圆圈，黄桃卷起，一片一片往里放，越往里黄桃卷的越厉害。这样就能形成一朵黄玫瑰啦～再在西瓜中间的香蕉片上放上蓝莓就大功告成啦～

10.登登～水果沙拉完成啦～

11.淋上酸甜可口的酸奶啦～

12.酸奶水果沙拉完成啦～开动吧～

小贴士

挖西瓜籽可以用筷子。
火龙果也可以切薄片凹成一朵花的造型。
这个吃的真的很饱，晚餐吃一盘绝对够了，*者的福音哦！

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