什么茶助消化

第一为山楂茶，主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃消食化积，降脂减肥等功效，特别是吃了大量的肉以后泡上一壶山楂茶，能够促进胃液的分泌增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化。

其次，大麦茶。大麦茶有一股浓浓的麦香，口味儿独特，有去油解腻健脾助消化的作用，吃了生冷油腻食物后可以适量的饮用。

第三是熟普洱茶。熟普洱茶性温，长期的饮用可以起到保胃养胃的作用，到了晚上三餐之后身体内会积累一些肥腻的食物不好消化，晚饭半个小时后可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化。

第四是铁观音，这种是属于半发酵的茶，所以是属于那种偏寒性的茶，但是对于消脂以及促进消化来讲有着极好的作用，而且因为其茶香十分的浓郁，所以也是大家喜欢喝的一种茶，但是这种茶不能空腹喝，否则就会出现茶拒的现象。

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