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小苦草的功效与作用

来源：花匠小妙招时间：2025-04-21 06:44

功效与作用

清热解毒、利湿退黄、凉血止血、消肿散结、清心除烦

1、清热解毒：小苦草对热毒引起的病症，如咽喉肿痛、口舌生疮等有较好的治疗作用。其清热解毒的功效可以减轻体内热毒的积聚，帮助缓解炎症带来的疼痛和不适。
2、利湿退黄：通过促进体内湿气和胆汁的排泄，小苦草有助于减轻黄疸症状，使皮肤和巩膜黄染现象逐渐消退。
3、凉血止血：小苦草可以用于血热妄行引起的出血症状，如鼻出血、尿血等。能使血液运行恢复正常，起到凉血止血的作用，帮助减少出血情况。
4、消肿散结：小苦草有消肿散结的功效，通过其药物作用，可以使肿结逐渐缩小，减轻炎症反应。
5、清心除烦：小苦草能够起到清心火、除烦躁的作用。当人体因内火旺盛而情绪不佳、难以入眠时，小苦草有助于改善这种状况，使人的心情平静，睡眠质量得到提高。

注意事项

适宜人群

小苦草适用于几乎所有健康人群，尤其是那些消化不良，免疫力较弱，营养不良，有慢性疾病或是口腔炎，并发症或是贫血等人群。

禁忌人群

小苦草不适合孕妇，哺乳期妇女，儿童及患有严重精神疾病的人，以及患有肝硬化、肾病或肾功能不全的患者；同时，正在用药的患者也不宜食用小苦草。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法

小苦草汁

将新鲜的小苦草用水洗净，放入果汁机中榨汁，然后再加入适量的温开水调成完整的果汁，每日早上空腹喝，可增强抵抗力，助消化。

小苦草茶

小苦草茶非常适合那些消化不良、便秘等人群，将小苦草放入清水中浸泡50分钟后即可煮水饮用。