冬日茶事，别再让奶茶只是甜甜的代名词丨贤医健康说

奇妙的碰撞

中药与奶茶

每一口都是惊喜

每一口都是健康

中药奶茶，它以传统中药理论为基础，结合现代营养学，将中药的疗效与奶茶的美味完美结合。

菊花茉莉奶茶

食材：

菊花干、茉莉花、麦冬、牛奶

做法：

1.菊花干5g、茉莉花3g、麦冬3g，先倒入800ml饮用水泡15分钟；

2.接着煮沸之后继续小火煮10分钟，再加入100ml牛奶小火煮3分钟。

功效：清火

乌梅桂花奶茶

食材：

乌梅、甘草、陈皮、桂花、牛奶

做法：

1.乌梅8g、甘草3g、陈皮3g、桂花3g，先倒入800ml饮用水泡15分钟；

2.接着煮沸之后继续小火煮10分钟，再加入100ml牛奶小火煮3分钟。

功效：开胃

玫瑰桑葚奶茶

食材：

桑葚干、枸杞、红枣、茯苓、玫瑰花、红糖、西米、牛奶

做法：

1.桑葚干5g、枸杞5g、去核红枣3颗、茯苓3g、玫瑰花3朵，先倒入800ml饮用水；

2.中小火煮15分钟，煮好捞掉渣渣；

3.加入适量红糖至融化，再加入适量西米煮20分钟；

4.关火焖15分钟，最后加入牛奶。

功效：润颜

酸枣仁莲子百合奶茶

食材：

酸枣仁、莲子、百合、红枣、牛奶

做法：

1.酸枣仁10g、莲子5颗、百合5g、红枣10g，先倒入800ml饮用水泡15分钟；

2.接着煮沸之后继续小火煮15分钟，再倒出汤药加入牛奶。

功效： 助眠

自己动手调配一杯适合自己口味的养生奶茶，不仅能追求健康，还能享受美味。

温馨提示

中药奶茶不具备治疗作用，而是一种养生饮品。在专业医师指导下制作，可具备一定的滋补功效。

报送：沈群（奉贤区卫健委）

原标题：《冬日茶事，别再让奶茶只是甜甜的代名词丨贤医健康说》

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