猕猴桃有哪些方便的食用方法

猕猴桃有哪些方便的食用方法

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猕猴桃有哪些方便的食用方法

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李缨 副主任医师 北京宣武医院 三级甲等 营养科

猕猴桃营养丰富，食用方法多样。食用时注意选择成熟的猕猴桃，以免口感酸涩。若食用后出现过敏等不适，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.直接削皮法：用水果刀削去外皮，直接食用，方便快捷。
2.勺子挖取法：将猕猴桃对半切开，用勺子沿着果皮边缘挖出果肉。
3.水果刀分割法：切掉猕猴桃两头，用小刀沿果皮边缘分离果肉与果皮，再切成小块。
4.切片食用法：将猕猴桃去皮后切成薄片，用牙签或叉子叉着吃。
5.制作果泥法：把猕猴桃去皮切块，放入料理机打成细腻的果泥。
以上是猕猴桃常见的便捷食用方法，可根据个人喜好选择。

2014-03-03 08:22

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