猕猴桃的副作用及禁忌

猕猴桃含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等，具有一定的保健功能，对于增强体质、预防便秘有一定的辅助作用。但食用猕猴桃时需注意适量，部分人群应避免食用。常见的副作用及禁忌如下：

一、副作用：

1、过敏：若为过敏体质或对猕猴桃过敏者，食用猕猴桃后可能会出现皮肤瘙痒、起红疹、胸闷等症状;

2、胃肠道不适：猕猴桃性寒，大量食用后可能会引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状;

3、影响食欲：因猕猴桃酸甜可口，部分人群食用后可能会影响食欲，在饭前食用过多可能会影响正常进餐;

4、其他：猕猴桃含有糖分较高，若为糖尿病患者，大量食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。

二、禁忌：

1、猕猴桃性寒，气郁、食少纳呆者及孕妇应避免食用;

2、避免与牛奶同食：从中医角度出发，若大量食用猕猴桃和牛奶，可能会导致胃肠道功能异常，引发腹痛、腹泻等不适症状;

3、避免与某些药物同食：从中医角度出发，若与维生素C、谷氨酸檬酸等酸性药物或含有大量镁、硫酸镁的药物同用，可能会影响猕猴桃的效果，甚至可能产生一些不良反应。因此患者应在医生指导下合理食用猕猴桃，避免同用药物;

4、其他：食用猕猴桃后要注意漱口或刷牙，以免酸性物质残留在口腔后对牙齿造成损害。

此外，部分人士认为食用猕猴桃可以预防癌症、降低胆固醇、美容养颜，但并未得到证实，且存在一定的误区，还有可能引起皮肤瘙痒等，因此建议避免盲目食用。

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