海棠果能减肥吗

海棠果能减肥吗

病情描述：吃的东西太多就胖了很多，除了运动减肥，还会吃海棠果，海棠果能减肥吗？

医生回答 (2)

海棠果具有一定的减肥效果，这种水果含有的热量非常低，而且还含有比较丰富的有机酸以及纤维素，能够促进肠道的蠕动，适当的使用海棠果能够促进人体的新陈代谢，达到通便润肠的作用，具有防治便秘的功效。但是要适量不能使用过多，以免对肠胃造成刺激，引起腹泻腹痛腹胀出现。

糖果是不能够起到减肥的作用的，但是海棠果具有一定的促进消化的作用，适当的吃一些是比较好的，而且微量元素成分也是比较多的，减肥，除了要运动以外，还要在日常的饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，这些才能够达到比较好的效果，而且一定要长期的坚持，因为减肥就是一个长期的过程，也是一个综合的因素。

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