吃海棠果的危害是什么

朱明炜主任医师

营养科北京医院

海棠果一般指红厚壳。吃红厚壳的危害通常包括消化不良、胃黏膜受损、升高血糖等。

1、消化不良：

如果大量吃红厚壳，含蛋白质丰富，本身较难消化，可能会堆积在体内，加重胃肠道的消化负担，导致消化功能减退，引起消化不良，会增加胃肠负担，出现胃胀、胃部不适等症状。

2、胃黏膜受损：

红厚壳中含有多种果酸，可能会刺激胃液的分泌，如果本身患有胃炎或者胃溃疡，可能会进一步加重胃黏膜受损，从而会引起胃痛。

3、升高血糖：

红厚壳中含有一定量的糖分，血糖高的人群尽量少吃，大量食用会导致血糖升高，诱发糖尿病发作，不利于对病情的控制。

吃红厚壳的危害通常还包括过敏、眩晕等，需要遵医嘱使用，避免擅自服用。出现异常症状，需要立即停用，入院就诊。日常需要保持饮食的清淡，避免熬夜，避免进行剧烈的运动，还需要保持积极乐观的心态，避免情绪剧烈波动。

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