海棠果的五种食用方法
海棠果大家都很熟悉的吧,是一种很常见的食材类型哦,而且营养物质也是比较丰富的呢,可以起到很好的保健的作用和效果。海棠果含有的水分和纤维素比较高,可以促进食欲,你知道海棠果的食用方法吗,来看看是如何食用的。
1、直接食用
海棠果和苹果的吃饭一样,生吃,洗干净就可以直接食用了,味道甘甜爽口。
2、沙拉
将海棠果的皮去掉,加上沙拉酱和炼奶,均匀搅拌成沙拉,别有一番酸酸甜甜的味道。
3、罐头
将海棠果洗干净,把果头的残苞去掉,用砂锅煮,加盐少许,煮得海棠开了花儿,冷却后,就是极高品味的罐头。
4、海棠干
海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干,储藏期可长达3年,海棠干加蔗糖冲水饮用,口味酸甜,含有浓郁的鲜海棠香气,且清凉泻火,健脾开胃,具有很好的食疗保健作用。海棠果可以这样食用,可以有开胃健脾的作用,而且还可以有清热解毒的效果,对于去火气有好处。
5、海棠果酱
将海棠果全部洗净后,切成块;往海棠果里面加入糖(海棠和糖的比例是5:3)腌制10小时;将柠檬洗净后,往海棠果里面挤入柠檬汁;然后上锅用小火煮30分钟;熬煮好后,等温度降低一点之后,就装入提前准备的瓶子里面,这个瓶子必须是干净干燥无水无油的;装瓶后倒扣30分钟,常温放置一周后放入冰箱冷藏。
海棠果的一些食用方法你学会了吗,具有丰富的营养素哦,可以补充蛋白质,脂肪,而且还有滋补的作用,可以促进代谢,提高体质,补血,是不错的养生之选。经常吃些海棠果可以有促进食欲的作用,而且还可以清热解毒。
相关知识
海棠果的五种食用方法
海棠果的食用方法有哪些
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海棠果的功效与作用及食用方法 海棠果的功效与作用及食用方法简单介绍
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