百香果营养又健康，偶尔吃一个，安神助眠，还能排毒养颜

　　百香果营养又健康，偶尔吃一个，安神助眠，还能排毒养颜！

　　1、安神助眠

　　由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。

　　2、推荐吃法

　　取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

　　3、注意

　　胃不好的人不宜吃百香果。

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