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桃花茶的功效与作用以及正确喝法，可降火/润肠通便(脾胃虚寒不宜)

来源：花匠小妙招时间：2025-04-15 21:10

桃花茶这款茶饮可以说是美容的佳品，是具有美容养颜的作用的，可是桃花茶的好处不止如此，也可以润肠通便的，对于桃花茶应该怎么喝，大家也是可以看看桃花茶的功效与作用以及正确喝法，对它有更多的认识，它是凉性的，所以脾胃虚寒者可要注意。

1、降火

这桃花茶是具有一定的降火作用的，因为这桃花茶是凉性的，如果在上火之后，出现了咽喉肿痛的情况的话，这桃花茶是有一定的帮助的，是可以帮助缓解的，但是由于它是凉性的，过多食用也是会引起身体不适，比如腹痛以及腹胀的显现象的。

2、润肠通便

这桃花茶也是具有润肠通便的好处，对于老年性便秘是可以帮助缓解的，而且也是有助于帮助减肥的人瘦身以及减轻体重的，这也是得以易于它的通便的好处的，对于减肥人群来说也是适宜的。

3、活血化瘀

这桃花茶是具有活血的作用的，是可以帮助促进血液循环的，在它里面是含有山奈酚，豆精等的，可以活血，而且对于皮肤来说，也是可以让我们更有气色的，但是脾胃虚寒的人可要注意，因为它是凉性的，小心加重身体的不适，经期也是不宜喝。

4、美容养颜

这桃花茶是具有美容养颜的作用的，是可以帮助润泽肌肤的，是有利于肌肤的，而且在桃花茶里面也是有植物卵蛋白的，易被肌肤吸收，可排毒去皱，它含有的其他营养物质也可以疏通脉络，可以有助于美容养颜。

1、桃花茶要适量

大家在泡桃花茶的时候，可要注意，不要过量了，泡茶的桃花茶是可以在5多到8多朵的量即可，大家也是可以加一些蜂蜜的。

2、温度要适宜

大家在泡桃花茶的时候，也是要注意不宜用开水冲泡，大家是可以用90度的水进行冲泡，这样的话口感是会更好一些的。

3、可和其他花茶一起泡

大家如果想要将桃花茶和其他茶一起泡的话，也是可以的，比如桃花茶就可以和玫瑰花茶一起泡，因为它们都是比较温和的茶类，它也是可以茉莉花一起泡的，也是可以和荷叶茶一起泡，桃花荷叶茶是可以有着减肥瘦身的好处的。

桃花茶对人有什么好处以及怎么喝才是正确的呢，上面就有有关桃花茶的功效与作用以及正确喝法，大家要注意它是不宜大量喝的，它是寒性的，而且自己是脾胃虚寒的话，也要注意，以免引起症状的加重。