凉拌花菜怎么做

香辣过瘾超好吃的凉拌花菜！脆爽可口还解腻

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花菜不要再炒啦，试试这个清爽解腻的凉拌花菜！包你上桌就光盘，就算多吃也不怕长肉哈～减脂期也是一点负担都没有，快来试试吧～

凉拌花菜的用料

花菜 半个 小米辣 3个 蒜 3瓣 辣椒粉 1勺 葱花 5克 香菜 2根 生抽 2勺 陈醋 2勺 蚝油 1勺 盐 5克 白糖 半勺

凉拌花菜的做法

步骤1

调个酱汁：碗中加入蒜末，葱花，小米辣，辣椒粉

步骤2

淋入热油

步骤3

加入少许盐

步骤4

两勺生抽

步骤5

两勺陈醋

步骤6

一勺蚝油

步骤7

半勺白糖，搅拌均匀

步骤8

花菜洗干净切小朵

步骤9

焯熟

步骤10

捞出

步骤11

淋上酱汁

步骤12

加入香菜

步骤13

拌匀即可

步骤14

太好吃了！

凉拌花菜的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-27

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