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瓜花的功效与作用

来源：花匠小妙招时间：2025-04-06 01:36

南瓜花的功效与作用范铁兵副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲南瓜花一般具有补充营养、润肠通便、保护视力、辅助改善贫血、辅助降血糖等功效与作用，日常生活中可以适量食用南瓜花。1、补充营养南瓜花中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、润肠通便南瓜花中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。3、保护视力南瓜花中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，改善视力，适量食用后可以辅助改善视力。4、辅助改善贫血南瓜花中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有辅助改善贫血的功效。5、辅助降血糖南瓜花中含有丰富的钴元素，钴元素可以促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，同时还可以辅助降低血糖，适合糖尿病患者食用。虽然南瓜花的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对南瓜花过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，脾胃虚寒的人群也不宜食用南瓜花，以免加重病情。如果食用南瓜花后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。