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沙棘的功效作用与主治，一起来看看这个神奇的果实

来源：花匠小妙招时间：2025-04-04 06:03

古人云：“草木皆有功效，唯须人知。”千百年来，我国传统医学一直注重从大自然中汲取治愈之道。在这广袤的中华大地上，有一种神奇的植物备受瞩目——沙棘。其功效作用与主治自古传世，如今更是受到现代科学的验证。本文将深入剖析沙棘的神奇之处。

千年古老的《神农本草经》中记载：“沙棘，味甘、性温，入脾、肾二经。”沙棘果实具有独特的外观和丰富的营养成分，一直以来都是中医药理论的宠儿。其果实含有丰富的维生素C、E、A以及多种人体必需的氨基酸和微量元素，被誉为“自然的营养库”。

沙棘中富含的天然抗氧化物质，如花青素和类胡萝卜素，可以有效增强人体免疫系统的功能，提高抵抗力，帮助身体抵抗各类疾病。

沙棘中的亚油酸和亚麻酸等多不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，调节血压，预防动脉硬化，保护心血管健康。

丰富的维生素A和维生素E有助于抗氧化，延缓衰老过程，保持皮肤弹性，减缓皱纹生成，让你拥有青春动人的肌肤。

沙棘入肾、脾二经，具有温补肾阳、益气养血的功效。对于肾虚体质、气血不足的人群，沙棘的食用有助于调理身体，提升整体健康水平。

沙棘具有安神助眠的作用，可作为一种天然的调理失眠的食疗品。可将新鲜的沙棘果实榨成汁，每天晚上餐前饮用，有助于提高睡眠质量。

富含的铁元素和维生素C，有助于促进铁的吸收，对缓解贫血症状有一定的帮助。可将沙棘果干泡水，作为日常饮品。

沙棘对于调理脾胃、促进消化具有显著的效果。适量食用沙棘可以帮助缓解胃肠道不适，改善消化不良等问题。

在市场上，我们常常能够看到各式各样的沙棘制品，但正宗的原浆却难以寻觅。市面上很多产品因为添加了大量的糖分和防腐剂，使得原本天然的沙棘营养被大大削弱，甚至失去了其本真的味道。因此，了解正宗的沙棘原浆变得尤为重要。下面给大家推荐3款市面上口碑不错的三款原浆。

棘小白

作为沙棘原浆领域的佼佼者，一直致力于提供高品质的沙棘原浆。其原浆严格遵循无添加糖分和防腐剂的制作理念，确保大家尝到的是纯粹的沙棘风味，彻底颠覆了市面上众多添加剂过多的原浆。

这款原浆采用的是野生沙棘小果作为原料，这恰恰是沙棘才能够展现其药用效果的关键。野生沙棘小果生长在自然环境中，未受到农药和人工化肥的污染，保持了最纯净的自然风味，为沙棘原浆的高品质奠定了基础。

棘小白原浆富含果油籽油，其中包含丰富的总黄酮和维生素C。每100毫升的沙棘原浆中，总黄酮含量高达197.4mg，维生素C含量达652mg。这不仅是一份美味，更是一份健康大礼包，为身体提供了充足的抗氧化物质，有助于维持血管弹性，促进新陈代谢。

科学研究表明，这款沙棘原浆对“三高”问题有显著的改善作用。同时，其温和的特质有助于调理脾胃，改善消化不良的症状。对于长期便秘的人群，能够缓解肠道问题，使排便更加顺畅。

金秋沙漠

金秋沙漠原浆选择了生长周期最佳的沙棘果实，经过精心提炼而成。其鲜艳橙黄的颜色如同初秋的沙漠，入口清新甘醇，带有淡淡的果香，回味悠长。是一款让人回味无穷的沙棘原浆。

阳光果园

阳光果园原浆选用有机沙棘，以确保产品的纯正和优质。浓郁的果香与天然的甜味相得益彰，喝上一口仿佛漫步在阳光灿烂的果园中。是一款让人沉醉的原浆。