健身食谱

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创建时间: 2017-02-01      最后修改: 2024-08-05

202 菜谱

能坚持下去的－健身餐

鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、橄榄油、玉米、辣椒粉（详见后）、黑胡椒、耗油、老抽酱油、芝麻油、料酒、

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迈巴赫追布丁

摩卡芝麻酱燕麦巧克力曲奇【健身少女的小零食】

无盐顺滑芝麻酱或花生酱（贴士1）、蜂蜜或龙舌兰蜜或枫糖浆（贴士2）、香草精、咖啡粉（贴士3）、即食燕麦片或快熟燕麦片、细海盐、烘焙巧克力豆

综合评分 8.5 （13 做过）

健身少女的日常

（健身餐）藜麦鸡胸豆腐丸

鸡胸、豆腐、香菇、小油菜、藜麦、黑胡椒粉、蒜盐、姜粉、料酒、鸡蛋、Mrs.Dash烤鸡调料、洋葱碎

综合评分 8.1 （166 做过）

Kira荻

健身餐巴沙鱼

巴沙鱼、蘑菇、莴笋、水果黄瓜、南瓜泥、牛奶、柠檬

0 做过

clair-x

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