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雪菊花的作用与功效

来源：花匠小妙招时间：2025-03-29 18:58

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

雪菊花具有祛风散热、清肝明目、解毒、降血脂以及辅助降血糖等功效与作用。由于个体差异可能导致不同的反应，如果需要长期或大量食用雪菊花，建议咨询医生或药师。
1.祛风散热
因为雪菊具有疏风散热的功效，其性微寒，能疏散外感之邪气。通过上述原因机制，可缓解因风热所致的头痛、发热等症状。
2.清肝明目
由于雪菊入肝经，能够平抑肝阳上亢，从而发挥清肝明目的效果。对于肝火旺盛引起的视物模糊、眼干涩有较好的调理作用。可通过泡茶饮用的方式进行改善。
3.解毒
雪菊含有多种生物碱和黄酮类物质，这些成分具有一定的抗菌消炎作用，因此可以起到解毒的效果。适当服用雪菊对体内毒素积累过多引起的身体不适症状有一定的缓解作用。可以通过口服或外敷的方式使用。
4.降血脂
现代药理研究表明，雪菊中的黄酮类化合物能够降低血小板活化因子的活性，进而抑制血栓形成，达到降血脂的目的。对于高脂血症患者而言，长期适量地摄入雪菊有助于控制血脂水平。建议作为日常保健饮品饮用。
5.辅助降血糖
雪菊中含有的黄酮类物质具有促进胰岛β细胞分泌胰岛素的作用，可以帮助调节血糖水平。糖尿病患者可以将雪菊制成茶水饮用以辅助控制血糖。但需注意不宜过量饮用以免引起低血糖。
需要注意的是，虽然雪菊具有诸多功效，但并不适合所有人群。脾胃虚寒者慎用，以免出现腹痛、腹泻等不良反应。此外，若想利用雪菊辅助治疗疾病，应先咨询医生意见后再决定是否使用。