首页分享南京柳笛心理咨询曼陀罗绘画团体成长班公益开课

南京柳笛心理咨询曼陀罗绘画团体成长班公益开课

来源：花匠小妙招时间：2025-03-21 04:25

你有多久没和自己在一起了？在日常生活中，我们的心为工作生计忙碌着；为照顾亲人而担忧着；为子女教育而焦虑着……我们的心有多久没有关心自己、温暖自己、陪伴自己了？和自己在一起，其实也是一种勇敢的面对，面对自己，面对自己的内心，面对自己的灵魂。很多的时候，我们并不能很好地面对自己，有时是因为做了背离自己的内心或灵魂的事，有时是因为生活太忙乱没有时间，有时则是因为懒得去面对。我有这样的经历，心里装的全是别人，为亲人、丈夫、孩子操碎心，每当我能够有机会真正的和自己在一起，我的眼里就会浸满泪水，那种久违的、喜悦的、温暖的滋味，还有对自己的愧疚一起涌来。我感激我遇到的多位老师的引导和带领，让我学会了和自己在一起、滋养自己、爱自己，给我的心增加了稳和定的能量，生活得更加踏实。

如何更多的了解和认识自己，柳笛心理咨询为大家奉上曼陀罗绘画成长小组活动课程，提供一个温馨的、安全的、封闭的环境，在专业的心理咨询老师的带领下，帮助你和自己的心在一起，倾听自己内心的声音，深入了解和认识自己、和自己的潜意识连接，做自己最好的朋友，帮助自己成长。课程包括： 1、自我意象曼陀罗 2、心情曼陀罗 3、自发曼陀罗 4、梦曼陀罗 5、情结曼陀罗 6、双人曼陀罗 7、生命之轮曼陀罗 8、法器曼陀罗 9、姓名曼陀罗 10、全家福曼陀罗 12、自发曼陀罗 13、六阶彩绘曼陀罗 14、生命LOGO曼陀罗（共14次课，其中前两节是公益体验课）

带领老师：赵彤霞国家二级心理咨询师，高级沙盘治疗师，曼陀罗绘画疗愈师。熟悉儿童心理发展规律和特点，育儿经验、亲子教育经验丰富，多年从事青少年教育和婚姻家庭辅导工作。擅长亲子关系咨询、家庭教育咨询、青少年成长问题咨询、婚恋家庭关系咨询、自我成长咨询。

活动时间：2019年2月27日开始共14次课每周三下午1：30-3:30 课程收费：1500元会员价1200元报名早鸟价：2月15日之前报名优惠1200元会员价880元（价格含所有的画具和材料） 2月16号后恢复原价 2月27日，3月6日前两次为公益体验课，每课仅收成本价20元，柳笛会员免费报名电话：18061674796（同微信）

美妙的体验

和自己在一起，真的是一件很美妙的事。因为:和自己在一起／我听见／水回到了水里／心回到了心灵…… 你，和你自己在一起过吗？你，能够经常自己和自己在一起吗？那就来尝试一下和自己在一起相处的美妙吧。

曼陀罗介绍： “曼陀罗”〈梵语Mandala，即圆轮〉原是佛教修行密法、观想的地域，被视为是佛陀觉悟境地，宇宙万物居住世界的缩图。后来，曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，发现个体绘画曼陀罗，具有暗示其潜能和独特性的力量，并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。通过曼陀罗：可以静心；可以疏导不良情绪；可以治疗抑郁症；可以学习活在当下；可以激活内在能量；可以通过运用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则，心想事成！更重要的，它可以教会我们释放内心的小孩，单纯、快乐地创造和玩耍！每个父母都曾是小孩，每个孩子都承载着世代祖先的灵魂，我们能运用曼陀罗绘画的方法来找出自己与父母或自己与孩子的平衡动力。

往期学员感悟：今天参加了赵老师的曼陀罗体验课，直观感受是好神奇啊！在通过老师让我冥想，采用呼吸放松法以后，我脑海中慢慢有了一幅图画。在我睁开眼，着手勾勒线条，着色的过程中，我发现那色彩就在那里，不能多一点不能少一点。当我看到自己毫不犹豫选择鲜红的颜色，慢慢在画纸上展开的时候，我开始意识到，火红的颜色，哦，原来它不仅仅是代表热烈，还有愤怒！我的面前好大的一团火！当结束绘画，在大家开始讲解自我的画作时，我开始觉察，看到自己的情绪，火红的色彩中有愤怒，有伤心；浅红色的色彩中有委屈，有难过；灰色的地带里是阴霾，是迷失。在自我解读的过程中，我在梳理事情件、在觉察当时的情绪、梳理、自我调整与反思。当我在讲述时，那些情绪都围绕着我，我痛苦，几乎都要哭了。在大家的分享的过程中逐步看到温暖，亲情，看到美好，我发现自己的痛苦只是生活中的很小一部分，原来我只是恰好把关注力放在痛苦的那里。到课程结束，我觉得我那即将爆发的�变的趋于平整了，还长满了绿色的小草。到现在我那小火山已经变成草原了非常感谢赵老师指导与帮助，同时也感谢今天参与活动的成员的精彩分享，因为你们，我今天这么安全又迅速的从那件事中走出来，走出雾霾，看到蓝天.