花开柳絮飞，皮肤、鼻子痒，打喷嚏，流眼泪，宝宝这些烦恼怎么解

春天来了，疫情也逐渐缓解，此时已经春暖花开了，宝宝终于脱下厚厚的冬衣，开始户外活动了，比如逛公园、游游动物园啊。但很多宝宝游玩后出现皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏和流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难。其实这都是过敏惹的祸。

那为什么春天容易过敏呢？因为春天是花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人体吸入，从鼻子和皮肤进入体内后导致孩子过敏。

可能有家长会问，孩子为什么会过敏？

其实过敏是由内因和外因共同导致的。严格意义上来讲，过敏病是遗传性疾病。同样的环境，为何有人对花粉过敏、有的人不过敏？主要是由基因决定的，也就是内因。据资料分析，父母一方有过敏体质，其子女约30%也会有过敏体质，父母双方均有过敏体质，其子女过敏体质的几率在50%以上。因此，过敏体质宝宝在春季更容易过敏。

外因则是孩子小时护养过当、家里洁净过度，孩子接触环境细菌少；家里潮湿或尘螨过多等都容易使孩子发生过敏。

要判断自己家的宝宝是不是过敏体质，可以从以下几个方面来看：

1. 宝宝小的时候经常出现湿疹、痒疙瘩；

2. 宝宝经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏。连续打喷嚏是更明显的症状；

3. 宝宝经常出现青眼圈；

4. 宝宝哭的时候有红眉毛；

5. 多汗、多动、夜惊、易感冒；

6. 跑步或者大笑以后宝宝会咳嗽；

8. 宝宝玩的时候精力很充沛，但是走路或上楼梯的时候容易气喘，老让人抱；

9. 有家族病史。爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病史，则宝宝过敏的几率会高很多。

除观察宝宝日常生活中的一些行为外，重要的一点是明确宝宝的过敏源

过敏源就是诱发过敏反应的某些外界物质，没有过敏源刺激，就不会出现过敏反应。

常见的过敏原包括以下几个方面：

1、吸入性过敏原——如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气、汽车尾气、烟草等。　　

2、食物性过敏原——如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类、柑橘、巧克力、食物添加剂等。

3、接触性过敏 ——如化妆品、油漆、金属、酒精等

4、药物过敏：药物过敏比较少见。一般来说，药物引起的过敏大都会有发热现象，一旦停用引致过敏的药物，体温就会下降。

每个人的体质不同，也不是所有的过敏原都会引起孩子过敏。想要确定孩子对哪种物质过敏，只要去医院查一下就可以知道。

那在日常生活中我们应该如果做呢？

宝宝过敏情况会随着环境的改变和人体自身免疫力强弱而改变，如果孩子身体好，护理得当，就算他是过敏性体质，也不一定会过敏。

1、发现并规避过敏原

季节性过敏，尤其是对春夏季花粉、植物过敏的患者，外出时需要佩戴口罩，并经常清洗口罩。对于宠物皮毛过敏的患者，不要饲养宠物。

2、居室护理

①在室内时尽可能多应用空调、除湿机、加湿器或空气净化机等设备控制室内温湿度并减少粉尘，但要定期清洗空气滤网。②寝具和织物要做到定时清洗和晾晒。③保持室内卫生以减少蟑螂等昆虫滋生，为避免屋尘螨吸入，建议用湿拖把、抹布清扫。④室内不宜摆放有异味或异香的植物。

3、合理饮食

饮食宜清淡而富于营养，多食胡萝卜、猪肝、鸡蛋黄、青菜等食物。由于过敏原存在交叉反应，过敏患者需要减少容易引发过敏的食物，如鱼类、甲壳类海鲜、部分坚果或花生等。

4、穿着护理

穿着方面易过敏的儿童穿着宜选择棉、软、宽松衣物，避免人造纤维和毛织品直接接触皮肤，不用羽毛枕、被，衣物清洗选用碱性、刺激性弱的洗净剂，洗涤时尽量漂洗干净。在保暖的同时，不要给孩子穿得过多，因为过热会让过敏加重。

5、坚持锻炼，增强体质

适当的体育运动如游泳、间歇性运动、呼吸训练等，既可锻炼身体，又可以增强体质。特别鼓励多参加一些室外运动，经常接触大自然，逐渐适应气候和环境的变化。

最后，如果孩子处于过敏性疾病的初期阶段，只要多锻炼身体并且注意控制饮食，症状会慢慢减轻。但是如果病情严重，那么一定要及时治疗，不然发展到后期，就会慢慢转变为慢性，不但不利于治疗，还有可能发展为其他疾病，比如哮喘等。

祝我们的宝宝都能茁壮成长，尽情地在大自然中奔跑。

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