预防电脑辐射对眼睛伤害

预防电脑辐射对眼睛伤害

　　给眼睛也“喝杯茶”:柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收，你会发现，眼疲劳消除，在紧张的状态下，保持最佳自然地状态。但需要注意的是，敷眼用的浓茶一定要凉凉的，这样才能为双眼带来清凉感。

　　眼睛最喜欢“钢琴手”:摩擦掌心， 直到生热。接下来，全身放松、闭上双眼，用手掌捂住眼睛，将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是，整个过程中需保持深呼吸的状态，每天反复此动作10分钟，就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。

　　帮眼睛做运动:每天有意识地眨眼300下，并且采取快慢结合的方式，也就是说，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此轮换，可以促进泪腺的活动，避免干眼症的发生，让你即使工作一天，双眼也能处于舒适的状态。

　　用精油隔离辐射:香熏精油也是防电脑辐射的好方法，而茶树精油就是解决这个问题的好帮手，其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素，具有很强的杀菌、消炎作用，可在眼部形成隔离保护层，降低辐射对于双眼的侵害。具体方法是：在睡前使用香熏灯，滴入3滴茶树精油，让精油分子通过空气进入双眼，产生保护作用。

　　选择防辐射镜片:现如今，有一种知性而漂亮的防辐射眼镜，它的镜片采用高科技真空离子镀膜精制而成，可以100%阻断电脑辐射，其中所含有的抗辐射物质，能有效消除眼部因电脑辐射产生的干涩、疲倦、怕光、视力下降等状况。此外，它具有的吸光功能，让白领在电脑前工作一整日，依然能保持视线清晰，头脑清醒的状态，让工作变成享受。

防晒霜可以防电脑辐射吗

　　防晒霜是不能防辐射的，是防治紫外线的。隔离霜才能起到防辐射作用，还能帮你提亮和修饰肤色，阻止空气中的粉尘和辐射进入肌肤。

　　正确涂抹防晒霜的方法，记得出门前20分钟涂抹防晒霜，因为防晒霜不是一擦上去就有防晒的效果，防晒霜擦在皮肤上以后，需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分，让它可以沉淀在皮肤基底层从而形成保护膜，这样才能有效阻断黑色素细胞对光的吸收。

　　而且要记得随时涂抹防晒霜，因为，防晒霜的持久性很低，所以，要记得随时为自己涂抹。

　　电脑族正确防辐射的方法：

　　方法一：在电脑桌上，放几盆仙人掌，虽然满身都是刺，但是仙人掌可以吸收辐射。

　　方法二：在护肤过程中，记得要涂抹隔离霜，可以帮你隔离辐射，防治皮肤受到伤害。

　　方法三：在下午两三点钟，可以饮用一些绿茶，不要在喝饮料了，不仅能帮你吸收电脑辐射还能保护眼睛，还要记得一天八杯水。

面对电脑辐射会长斑吗

　　长时间面对电脑辐射可能会长斑。

　　1、电脑在开机状态产生的静电对皮肤有影响，由于静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、变粗，使痘滋生，同时静电也吸附了肌肤表层的水分，因此，长时间面对面，就会出现皮肤功能降低，容易导致斑点与皱纹；

　　2、电脑辐射会渗透皮肤激活黑色素母细胞，促使黑色素生成以抵挡辐射，如不适当清洁和防护，会导致黑色素沉积或老死在皮肤内，使皮肤容易长斑，另外，电脑产生的辐射有可能导致光敏性皮肤病，皮肤上出现小红疹或红斑等。

　　面对电脑辐射的保护措施有：

　　1、避免长时间在电脑前工作；

　　2、注意皮肤清洁，在上网结束后，用温水清洗面部；

　　3、适当使用温和的护肤品；

　　4、在电脑旁边放绿色植物。

哪种植物可以防电脑辐射

　　1、芦荟、仙人掌它们是办公族人士经常用的防辐射植物；

　　2、千年木，它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱；

　　3、垂叶榕，它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸，同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气；

　　4、绿萝，它是一种较适合室内摆放的花卉。

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