罗汉果不能和什么同吃罗汉果和什么相克

王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲

擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等

提问

目前没有研究表明罗汉果不能和什么食物同时食用，但是不建议罗汉果与螃蟹、海带、鸡蛋等食物同食，可能会对身体造成不良影响。

1、螃蟹

螃蟹富含蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质，具有较高的营养价值。然而，罗汉果中含有大量的果酸和鞣酸，如果同时食用螃蟹和罗汉果，可能会刺激胃肠道，从而导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

2、海带

海带是一种营养价值丰富的海产品，富含碘、钙、铁等营养元素。然而，海带也含有大量的膳食纤维，如果与罗汉果同时食用，可能会导致腹胀和消化不良。

3、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂和多种矿物质。然而，如果与罗汉果同时食用，可能会导致腹泻、恶心等胃肠不适症状。

除此之外，还应避免与红薯、山药、白酒等食物一起食用。罗汉果属于药食同源的食物，罗汉果可以用来泡水喝，也可以用来熬粥。日常生活中，应保持均衡饮食，避免过多食用单一食物，以免出现营养不良的情况。

2023-01-18 15:20

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