儿童能喝罗汉果吗

儿童能喝罗汉果吗

周小凤副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科

2024-11-123646次

儿童一般能适量喝罗汉果水。

罗汉果是一种常见的中药材，具有清热、润肺、化痰、止咳、生津等功效。当儿童出现轻微的肺热咳嗽、咽喉肿痛等情况时，适量饮用罗汉果水可能会起到缓解症状的作用。在日常生活中适量饮用，也有助于保持呼吸道的湿润，预防呼吸道疾病。喝罗汉果水时，可以将罗汉果掰开，用开水冲泡，较为简单方便。

但是罗汉果性凉，过量饮用可能会对儿童的脾胃造成一定负担，可能出现腹泻、胃痛、胃胀等症状。因此儿童不宜长期大量饮用罗汉果水。如果儿童本身存在脾胃虚寒、腹痛、大便稀等情况，则不适合饮用罗汉果水，以免加重病情。

儿童在饮用罗汉果水时，还应注意其他健康的生活习惯，如多参加体育锻炼、保证充足的睡眠、合理搭配饮食等，以增强身体免疫力。

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