【奇乐融融 幸福家园】梁家社区开展“情暖金秋 乐享重阳”艾草按摩锤手工DIY活动

为弘扬中华民族的敬老爱老的优良传统，提高老年人自我保健能力，10月23日，在区住建局和派驻书记的支持下，梁家社区组织开展“情暖金秋 乐享重阳”艾草按摩锤手工DIY活动，辖区30余位老年人沉浸式体验了艾草手工锤的制作。

为了活跃现场的气氛，活动志愿者们首先带领大家做了一套养生操，接下来开启了健康养生的知识讲座，详细介绍了艾草的功效，及艾草养生锤疏通经络、运行气血，缓解疼痛，消除疲劳，改善睡眠的功能，并讲解了几个人体基本养生穴位，最后将艾草养生锤的制作材料分发给了各位老人，进行艾草养生锤的制作。

放艾草、压压实、包包紧、卷卷牢。一步步，认认真真，一个个朴素雅致、充满艾草香味的养生锤便诞生了。老人们拿起养生锤你帮我“捶捶背”、我帮你“捶捶肩”，笑声充满了整个活动室。大家纷纷表示：“按摩捶落在身上，像小拳头捶打按摩一样，拍打时一阵阵清香散发出来，安神又舒服。”

小小艾草锤，爱意常相伴；悠悠艾草香，绵绵情意长。通过DIY艾草锤活动，不仅提高了老年人的动手能力，增强了老年人的自信心和成就感，也为老人们搭建了一个相互沟通的平台，促进了邻里间的和谐，让老年人真切感受到生活的温馨与快乐，营造出“敦亲睦邻，良善一家”的和谐邻里氛围。（董欣 鞠艳娜）

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