金桔的营养和价值

童鹏副主任医师 鄂州市中心医院　儿科-儿科综合

擅长： 小儿哮喘,过敏性鼻炎,小儿湿疹,支气管肺炎,腹泻,小儿脑瘫,急性上呼吸道... [展开]

语音内容： 金桔就是冬季里最常见的一种水果，由于金桔和其它的水果一样，都有着独特的营养价值。金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。同时降低血液中的胆固醇、防癌、抗癌，促进消化，促进排毒排便，促进骨骼、毛发、血管的健康发育，和修复等等。金桔气味芳香，清新可口，能生津行气，化痰润喉，开胃醒酒，预防感冒，提高机体免疫力。

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