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桔子能煮水喝吗

来源：花匠小妙招时间：2025-02-24 00:38

2014.10.12 回答

说到去火，多数人总会想到吃点消炎药或者多喝些凉茶便可立竿见影。其实不然，在中医学的角度上，对于解决上火症状，还是有所讲究的。
　　通常我们所说的上火可分为实火跟虚火，实火来势凶猛，症状明显，比如突发的口腔溃疡，鼻子长痘等等，这样的火气可以直接清，大可喝些凉茶；可是如果不停清火，却反复发作的时候，就该考虑可能是虚火了。对于临床上经常手心发热、午后潮红、夜间盗汗、心烦多梦等属于虚火症状的，便不可轻易多喝凉茶。

　　人体有阴阳两气，阴气指人体内具有凉润、宁静、抑制等作用的气，阳气是指人体内具有温煦、推动、兴奋等作用的气。虚火，归其缘由是体内阴阳不调所致，有阴虚者，失于滋养，阴不制阳则阳盛，阳盛则发为虚火；也有阳虚者，阳日不制浮阳，浮阳上升，发为虚火。
　　对于阳虚上火的人，喝凉茶便无济于事甚至会在复发虚火的同时加重病情，这类人可表现为四肢冰冷，怕冷乏力，不论冷热都容易多汗。而众所周知的品牌凉茶中含有金银花、甘草、菊花、荷叶，均属寒凉药，与其说是饮料不如说是中药汤，本应是清火去热却给身体徒增负担，影响阴阳调和。说得通俗些，阳虚者喝凉茶无异于滥用苦寒，若是长期如此，还有可能造成咽喉不利，久咳不愈的后果。这并不是空口无凭，印象中喜欢喝凉茶的莫过于两广人，而据专家报道两广人经常上火，并且多是反复发作。况且，凉茶作为中草药本身，多喝了，反而可能伤害自己的脾胃。