春分|陌上花正艳，春色入中分

一日之计在于晨

一年之计在于春

又到了春和景明的节气—— 春分

春分

二

十

四

节

气

春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。

春分在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

在气候上，也有比较明显的特征，春分后中国除青藏高原、东北地区、西北地区和华北地区北部外均进入了明媚的春天。

昼夜平分

●春分的“分”有两个含义，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分正处于两个节气之中，正好平分了春季；另一个含义是“昼夜平分”，在春天这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时。

春

分

三

候

壹候

玄鸟至

玄鸟，即燕子。燕子是春分来，秋分去的候鸟。

贰候

雷乃发声

雷鸣之后再过五日，看见闪电。虽说惊蛰有雷声，可是真正多雨的时节是在春分，这个时候天气转暖，雨水增多，空气潮湿，于是有二候“雷乃发声”。

叁候

始电

由于雨量渐多，伴随着的是雷声和闪电。这时人们经常可以看见从云间凌空劈下的闪电。

春分的习俗

春分一到

各种文化习俗必不可少

不知道同学们对这些习俗知道多少呢

让我们一起来看看吧

春分｜立蛋

立蛋是非常有趣的节日习俗之一。春分这天人们通常选择光滑均匀、刚生下来四五天的新鲜鸡蛋，小心翼翼地在桌子上把它竖起来。此传统起源于4000年前的中国，“春分来，蛋儿俏”，人们以此庆祝春天的到来。

春分｜吃春菜

春菜是一种野苋菜，在岭南一带，春分有吃春菜的风俗。逢春分那天，采回的春菜一般与鱼片滚汤，名曰“春汤”。有顺口溜道：春汤灌脏，洗涤肝肠；阖家老少，平安健康。

春分｜送春牛

送春牛实际上是送春牛图，也叫“说春”。人们在红纸或者黄纸上写全年农历节气，画上农耕做田的图画，送给乡亲邻居，送图的人说些和春耕相关的吉祥话语，表达美好的祝愿。

民间至今流传一句谚语

“春捂秋冻，不生杂病”

这是人们保持身体健康的经验

下面是小编总结的春分养生小tips

希望可以帮到大家

春分

养

生

●

知

识

养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉，预防倒春寒。

春季乍暖还寒，昼夜温差大，且不时有寒流侵袭，所以春季养生一定要“捂”，注意衣着的适宜。一般来说，转春时常有寒冷气候的反复，不要急于减衣，穿着宜偏暖些。还要饮食均衡，阴阳互补，多吃时令蔬菜。

又是一年的春分至

所有希望与美好正在悄然萌发

愿春风解人意

愿美好如期而至

终审|陆升将

审核|麻莉

执行编辑|黎静怡

小编|周益钰

（融媒体中心实习记者）

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