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冬季旅游注意事项及旅行方法，漠河旅游攻略必玩的景点?

来源：花匠小妙招时间：2025-02-22 02:43

1，注意保暖

冬季气温较低，保暖是首要任务。出行前，要准备好羽绒服、保暖内衣、手套、帽子保暖装备。注意脚部保暖，选择保暖性能好的鞋子。

2，防止感冒

冬季气温低，人体抵抗力下降，容易感冒。出行前，提前接种流感疫苗，并注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免感冒。

3，注意交通安全

冬季路面湿滑，驾车出行时要减速慢行，保持安全车距。乘坐公共交通工具时，要遵守乘车秩序，人身安全。

4，注意防滑

冬季冰雪天气较多，地面湿滑。出行时，要选择防滑鞋，并注意脚下，防止滑倒。

5，注意防晒

冬季紫外线辐射强度较大，即使是阴天，也要注意防晒。出行前，涂抹防晒霜，佩戴太阳镜和遮阳帽。

6. 注意饮食卫生

冬季旅游期间，要选择卫生条件良好的餐馆餐，避免食用生冷、油腻、辛辣食物，防止肠胃疾病。

二、冬季旅游方法

1，选择合适的旅游目的地

冬季旅游，选择我国东北、西北地区，如哈尔滨、雪乡、呼伦贝尔，这些地区冰雪资源丰富，景色迷人。

2，合理安排行程

冬季旅游，要充分考虑天气，合理安排行程。避免极端天气条件下出行，旅游安全。

3，体验当地民俗

冬季旅游，要充分利用当地民俗资源，如参加冰雪节、观看民俗表演，感受当地文化魅力。

4，注意摄影技巧

冬季景色美丽，摄影是记录美景的好方法。出行前，要了解摄影技巧，如调整曝光、构图，拍摄出满意的照片。

5，保持体力

冬季旅游，活动量较大，要保持良好的体力。出行前，适当锻炼，提高身体素质。

6. 注意环保

冬季旅游，要遵守环保规定，不乱扔垃圾，保护生态环境。

冬季旅游，既能领略到别样的美景，又能体验独特的民俗风情。掌握冬季旅游的注意事项及旅行方法，让享受冬日阳光的安全、愉快地度过美好时光。祝旅途愉快！

冬季云南旅游注意事项冬季云南具体旅行注意事项

1、冬季节的12月至3月，每天日出的时间大概是7:00-7:50，日落天黑的大概时间为19:00-20:00。

2、云南海拔高，丽江，要注意休息，多喝水，不要做一些距离的运动，防止高原反应。患有心脏病、高血压疾病的客人应随身携带药物。

3、海拔2800米的地区不要走太快，否则感觉缺氧。不要迷信，不要依赖氧气。真的出现有高原反应症状的时候，不要太紧张，深呼吸。

4、旅游时注意环境保护，尊重当地少数民族的风俗习惯。

冬天去云南旅游注意事项有哪些

云南冬季旅游注意事项云南属立体气候类型，有四季如春的昆明，有四季无冬的西双版纳，有寒冷的香格里拉和常年积雪丽江玉龙雪山，全年均适合观光旅游。从气候考虑冬季来云南旅游、昆明、大理、丽江、腾冲、瑞丽、西双版纳旅游合适。

云南每天早晚温差较大（5—18摄氏度），冬季来云南旅游应注意着装，预防感冒；12-2月中旬云南的气温昆明10～20℃，大理9～18℃，丽江8～18℃，西双版纳9～26℃，腾冲、瑞丽9～25℃，昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来云南旅游，的季节是春夏季。随身携带品短袖T恤、外套、防晒品、雨具。云南每天早晚温差较大（12—15摄氏度），着装，预防感冒；这云南旅游注意事项比较重要的之一。

云南冬季旅游推荐

1、冬季西双版纳昼夜温差较大，白天十几二十度，早晚外地游客穿毛衣、羽绒服的也不少，晕总便是被清晨明媚的阳光乐晕了头，穿了两件薄长袖乐颠颠的出发，晚上便捂着被子着实感冒了一把。尤其是去野象谷和基诺山寨高山地区，穿毛衣，光照强烈，配备帽子、墨镜、防晒霜、水。

2、药品中感冒药、黄连素必备，以防对天气和饮食的不适（盲目乐观的晕总便是犯晕把随身药品放了景洪的旅社轻装去了傣寨，待感冒发作时鞭长莫及了），创口贴备点。原本对原始森林里行走想得很怕——怕踩到蛇，其实野象谷、植物园路面都是石板路或小公路，每天不知道多少人走，蛇才怕靠近呢。

3、腾冲、瑞丽冬季旅游，腾冲瑞丽属热带季风气候，所平均气温14，8℃，冬无严寒，夏无酷暑，全年适于旅游观光。腾冲森林密布，到处青山绿水，景色秀丽迷人。境内有傣、回、傈僳、佤、白、阿昌六种世居少数民族，民族风情丰富多彩。其中傈僳族刀杆节表演的“上刀山，下火海”惊心动魄，令人叹为观止。

4、其他的相关的云南旅游注意事项:

云南冬季旅游注意事项

冬季户外旅游，人体暴露部位或末梢部位（如手指、足趾、面颊）的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的发展成水疱、溃疡。寒冷的环境中逗留时间过长，不仅发生皮肤损伤，还有引起全身性的疾病。寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎疾病的发病率再将明显上升。而冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也寒冷干燥的气候中复发。

冬季旅游注意事项及旅行方法

为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。外层的衣服应有防风性，选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。

要想冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不少的。调整饮食，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的行之有效的方法。实际上，人体寒冷环境中要维持体温，增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，适当多食用。要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体丢失热量。

云南冬季旅游

推荐路线1昆明、大理、丽江六日游

；2昆明、西双版纳、大理、丽江双飞8日游；3腾冲、瑞丽、缅甸6至7日游；其他云南的景点不太适合，有点冷，而的推荐的三条路线温度5-24度，很适合云南冬季旅游。具体的旅游路线和云南旅游参考网站www.fff33，com有很的