美业培训丨芳疗小课堂丨20种精油的使用禁忌

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虽然精油的好处有很多，但是精油也不是可以随便乱用的，别看它只是从植物中萃取的精华，其实也是有一些禁忌的。

我们在使用精油的时候要注意哪些情况是不能使用哪些精油的，这样才能把精油的作用落到实处，发挥其最大的效果~

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精油的使用禁忌

Taboos on the use of essential oils

1、银合欢：气味强烈，有过敏体质的人，如果使用它可能会引起皮肤炎。通常使用浓度不能超过1%。

2、罗马洋甘菊：具有调节月经的作用，所以妊娠期间禁用。它会刺激皮肤，对少数过敏体质的人还会引起哮喘，建议使用最低浓度0.5%-1%。

3、乳香：一般认为乳香精油不会刺激皮肤，也不会出现光过敏反应。具有调经作用，孕前3个月的妇女不要使用。

4、依兰：高浓度的依兰油可能会导致头痛或恶心，部分人群较其他人对此更敏感，通常会立即出现过敏反应。过量使用依兰精油也可能会引起皮肤过敏，更不宜用于有炎症的皮肤。

5、雪松：怀孕妇女不要使用，而且这种精油也会刺激敏感性皮肤，芳香疗法中雪松精油必须经过稀释后才能使用。

6、香樟：这是一种很有效力的精油，也具有一定的刺激性，如果过量使用会引起抽搐和呕吐，孕妇禁用。

7、肉桂：对皮肤和粘膜具有强烈的刺激性，请勿直接使用在皮肤上，或直接吸入肉桂肉桂油的蒸气。但可以作为熏香剂适当洒在室内，用于杀菌、杀虫。

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精油的使用禁忌

Taboos on the use of essential oils

8、橙花：可能会出现接触性皮肤炎和光敏反应，使用前稀释或与其它精油、基础油混配的油，而且浓度应该要低些。

9、柠檬：一般按摩油中，柠檬精油的浓度都在1%以下，混合其他精油时，精油总浓度不超过3%。泡澡时，一般不要超过3滴，皮肤容易过敏的人，2 滴也就够了。柠檬精油的保存期限很短，必须在6个月的保质期内使用完。柠檬精油一旦被氧化易刺激皮肤，应特别注意。

10、葡萄柚：不会刺激皮肤也不会引起光敏反应，但它的寿命比较短，必须在购买后的6个月内使用完毕，一旦它开始氧化，就可能会刺激皮肤，造成过敏。

11、没药：一般认为没药精油不会刺激皮肤，也不会引起光过敏反应。但孕妇请勿使用。没药可能会增强甲状腺的功能，当甲状腺功能亢进者禁用。

12、迷迭香：妇女在怀孕期间请勿使用迷迭香精油，迷迭香精油有时会促使癫痫症患者发作。它对某些敏感肌肤有刺激作用，一般宜中低浓度，或与其他精油调配使用。

13、快乐鼠尾草：大量使用会导致头晕，头疼，并且使血压增高。同时，不要和酒精一起使用。孕妇或患有胸部囊肿，子宫纤维瘤及其他与雌激素有关疾病的人忌用。

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精油的使用禁忌

Taboos on the use of essential oils

14、姜：不宜直接涂在皮肤上，或在皮肤上按摩，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水泡。高剂量时，可能引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。

15、甜橙：实际上甜橙精油是具有轻微的光过敏反应。因此，使用时橙油的浓度不要超过1%。同时，橙精油的保存时间较短，如果开始氧化变质，会提高对皮肤的刺激性，最好在开瓶后的6个月内使用完毕。

16、广藿香：广藿香精油低剂量时具有明显的安神镇静效果，高用量时则具有兴奋功效。它可引起食欲减退，如果饮食习惯需抑制时刚好用得着，可是这种气味对有些人来说有点讨厌。一般认为它不会刺激皮肤,也不会引起光过敏反应，但它气味强烈而持久，因此请少量使用。

17、丝柏：虽然有些人在丝柏树林下会出现接触性皮炎症状，但丝柏精油并不会刺激皮肤也不会引起光过敏反应。因此，丝柏精油是芳香疗法中可以放心使用的精油之一。但它有调节月经的作用，妊娠期间禁用。它对静脉曲张很有效，但是要注意用涂抹精油的方式，推拿法可能过重。

18、玫瑰草：香味强烈，一般认为不会刺激皮肤但纯的精油有时也会对敏感性皮肤有刺激作用，请使用1%以下浓度的精油，或者与其他精油配合使用。

19、康乃馨：康乃馨精油对敏感性肌肤会有刺激性，因此，通常使用0.5%或低一些的浓度。最好在使用前，先进行皮肤测试。

20、柠檬香茅：香味浓烈，会刺激敏感性皮肤，请使用0.5%以下浓度的精油。

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