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养肾补肾的花茶有什么

来源：花匠小妙招时间：2025-02-16 04:19

养肾的花茶有哪些周峻伟主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲相信大家对养肾这个问题都有过关注吧，尤其是对男性朋友而言，只要注重科学的养肾那么才可以避免，因为肾虚肾亏问题，而对自己健康造成的各种不良影响和伤害，但是在那么多的方法当中，却并不是所有人都了解最有效的方法，所以下面就为大家详细介绍一下，羊肾如何选择一些花茶。　　1、桑葚茶—滋阴补肾　　材料：桑葚干品20克、冰糖10克　　冲泡过程：将所有材料一起放入杯中，再将沸水冲入，然后盖上盖子闷泡约10分钟。　　功效特色：桑葚是滋补圣果，能补血滋阴、生津润燥，对滋补养肾有很好的作用。长期饮用桑葚茶，可以缓解肾虚、肾亏，改善男性生殖健康。　　人群宜忌：适宜神经衰弱、眩晕耳鸣、工作压力大的男性饮用。但脾胃虚寒、大便稀溏的人，最好不要经常饮用，甚至不饮用。　　温馨提示：一定要选用完全成熟的紫黑色桑葚泡茶，且不要用铁器冲泡桑葚茶。　　2、桂圆茉莉花茶—温气补肾　　材料：桂圆肉干品12克、茉莉花10朵　　冲泡过程：将所有材料一起放入杯中，再将沸水冲入，然后盖上盖子闷泡约10分钟。　　功效特色：桂圆可以补心益脾、固气、养血安神。茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。这款茶饮具有利水消肿、温气补肾的功效。　　人群宜忌：适宜病后虚弱、气血不足、体虚乏力、失眠健忘的人饮用。但容易上火的人、孕妇、糖尿病患者最好不要饮用。　　温馨提示：饮此茶时，可以先闻茶香，再喝茶水，这样能够更好地发挥茉莉花香安神、稳定情绪的功效。　　事实上正确的选择这些花茶，就可以帮助我们达到最理想的养肾效果，而且这些花茶，自己在生活当中，都可以吃得到，所以说关注这些花茶的保健功效，那么我们就可以利用它帮助自己养肾避免和解决身体，存在的一些不良影响了。