正宗让花朵盛开在餐桌上—

“食物是爱可以温暖人的心灵，美好的一天从好好吃早餐开始！三年多没有来更新美食教材了，很高兴还有很多友友关注“小青de美食”和喜欢我的美食作品，昨天朋友圈发了牛油果花的图片，很多姐妹都在问我怎么做？今天我就跟大家分享一下超美牛油果花的教程。”

食材明细

牛油果花教程的做法步骤

1

准备牛油果一个去皮。（选择??不要太生，也不要太熟的）

2

牛油果用小刀切成细片，全麦面包压一个圆孔，方便花朵定型。

4

第一层花瓣选择大片的牛油果围着小圆圈一片一片铺在面包圈里。（如图示）

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然后选择中片的牛油果一层一层地往上铺。（注意：一边铺一边调整花型）

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小片的牛油果做花芯.完成！漂亮的花型已经出来了。

7

花朵美美哒！可以煎一个鸡蛋，撒上少许胡椒粉在煎蛋上。

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再配上自己喜欢的食材，（嘻嘻～面包圆孔切下来的那块小面包我用??草莓切片也做成了一个花型）再配上圣女和煮熟的荷兰豆摆盘，一份营养、美味、颜值超美的减脂早餐就完成了。

9

美好的一天，从好好吃早餐开始！大家要一定要记得吃早餐哦！

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这世上并不缺少美，而是我们缺少了发现美的眼睛，喜欢的朋友也可以动手做一下哦！

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别低头你曾被爸爸举过头顶，别卑微你是妈妈拼了命也要生下来的宝贝，别沮丧你的身体有几百亿个细胞为你而活！要照顾好自已哦！新的一年，祝愿大家：新年快乐！身体健康！平安喜乐！??

小窍门

牛油果选择不要大生的，也不要太熟的，太生不易定型，太熟的牛油果太软影响花朵的美观.

使用的厨具：平底锅

所属分类：私房菜  早餐  

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