梅花与中国梅文化

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攀姗I￣D:A E— NG ZU煳A HN A 开窗换气的最佳时间上午 9时至 l时。下午 2时 1至 4时。为气温已升高，因逆流层现象已消失，沉积大气底层的有害气体逐渐散去，有利于新鲜空气的流人。 的反应，以保护免疫系统。可

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兰)多互u￡

眉寓鳍髂固最佳时间 减肥的最佳时间饭后 4分钟。 2分钟内散步行程 5在 O l0 6 0米，有利于减肥。最

喝牛奶的最佳时间因为人体皮肤细胞分裂只在夜 间进行，就是说，也人体细胞的更新是在睡眠中进行的，所以I临睡前喝牛奶既保证皮肤获得足够的营养物质，也有利

睡眠的最佳时间午睡最好从午饭后一小时开始。时 这身体感觉较迟钝，容易入睡。晚上则从 2时至 2 2 3时上床最 佳，为人的深睡时间一般在夜里 2因 4时至凌晨 3时。

于皮肤的新陈代谢。 看书的最佳时间早上醒来是头脑最清醒的时候，而

护肤的最佳时间人体皮肤的新陈代谢在夜间 2时至 4早晨 6时最为旺盛，因此睡前护肤有促进和保护皮肤新陈代谢及使皮肤健美的作用。 饮茶的最佳时间饭后一小时。因为饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，低铁的吸降收，间长了容易诱发贫血。时 {自《摘中国文化报》 )

梅花■中国

在此时看书或是记东西都会比较容易。 运动的最佳时间早晨 9至 l。因为此时的空时 O时 气最新鲜，散步时多呼吸些清新的空气，在不仅可以提神，

对身体健康也很有帮助。 吃水果的最佳时间饭前一小时吃水果最有益。因为

水果是生食，生食再吃熟食，吃体内就不会有白细胞增高中国是梅的原产地，梅类的诗人画家，或咏梅言志，借梅或 一

个人一辈子可能会听到无数的告

资源丰富，地域广泛，梅花独 先天下春，夏秋时果实累累。 梅为中华先民最先认识到的可食之物，同时梅花以其形色高雅、刚毅、圣洁，被人们用以比德、神，渐成为中国人畅逐心中的审美对象，进而形成一种文化现象——梅文化。 梅花象征着铁骨铮铮、不屈不挠、福吉祥。幸敢斗霜雪， 疏放冷艳的梅花，在儒家正统观念涂抹下，

为高洁守道的成凛然君子、不畏严寒的刚毅雄杰、顽起懦的勇猛斗士。梅惊花姿态瘦劲，冰肌玉骨，意味

寄情，流传下来的诗画之多，远非 其他花卉所能比。宋人黄大舆把宋以前咏梅诗词选编成集，名日《梅苑》,为中国文学史上第一部咏梅专集。 古人把画梅称之写梅，写以而不以梅花形状是否相似为高。国

诚和劝谏。如果你是用心的人，有时一旬 话就足以让你受益终生。 生活里的每一个人都是你的老师， 即使那些让你厌烦的人也不例外，因为从他 们身上，你可以知道人性的弱点。

快乐的入不只接受改变.而且会欣然

代。,画是注重梅花意趣的发挥，地全身心投入。 付出的时候，不要期待任何回报.否

画史上，画梅自成一科，流派甚多， 代有传人。迄今，北京故宫博物馆藏画中写梅之作数以百计。

则一颗心老是牵挂着结果.反而很难有所 收获

梅花与中国的音乐戏剧也结 缘极深。梅花落》《恐是最早的梅花

记这的些住样一话 许多人都不知道自己究竟想要什么 ——

音乐了，可惜曲已失传。《梅花三 弄》《、咏梅》等古曲，今仍是人们迄

着刚强意志和崇高品德。。玉 雪为骨冰为魂仅是梅的禀不赋，更是高尚情操的象征。 梅也是幸福吉祥物。古人认为，梅具四德，。初生为元， 开花如亨，结子为利，成熟为贞。梅花绽开五瓣，象征快

所喜爱的乐曲。近现代，以梅为主 题的音乐歌曲不胜枚举。古今戏剧

他们很不开心，因为他们没有什么人

生的目的。假如你也不知道自己想要伴

以梅为题看不在少数，当今我国戏么，不妨先找出最接近你理想的事.可以 剧表演的最高奖即称梅花奖。在中把那里作为起点。你对生活状况及别人的行为要求越 少，你就越容易快快乐乐地过日子 改变自己是可行的、聪明的.当你试

国，梅文化堪称中华文化园地中的 一

枝奇葩，影响了无数代人的文它

化思想。普普通通的梅，凝聚映射 出中国人的高尚情趣，并对坚贞不屈的民族气节、正直无畏的民族风尚的形成，到一定作用。起 (自《摘中国文化报》 )

乐、幸福、长寿、顺利、和平，有 梅开五福之说。中国工艺美在术品、活器皿用品中，生梅花图案时常可见。 梅花还吸引了古

今无数

图改变别人时，你就会显得愚蠢，而且会 自寻烦恼。 除非你自愿放弃，否则你永远不会被 打败。 (自《书报》摘新 )

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