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白醋加盐刷牙的功效

来源：花匠小妙招时间：2025-02-07 00:15

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

白醋加盐刷牙具有牙齿脱敏、抑制菌斑生长、减少口臭、美白牙齿、改善口腔健康等功效和作用。
1.牙齿脱敏
白醋中的醋酸能渗透到牙本质小管中，暂时性地封闭牙髓神经，从而缓解或消除牙齿敏感症状。
2.抑制菌斑生长
食盐具有一定的杀菌抑菌作用，而醋可以起到软化牙垢的作用，两者结合有助于抑制口腔内细菌的繁殖，进而减少菌斑形成。
3.减少口臭
使用含有食盐的白醋漱口水可以帮助清除食物残渣和软化硬化的牙垢，从而减少口腔内的异味产生。
4.美白牙齿
白醋中的醋酸能够分解附着在牙齿表面的色素，而食盐则具有轻微磨蚀作用，长期坚持可能对牙齿颜色有所改善。
5.改善口腔健康
适量摄入白醋和食盐可促进唾液分泌，增强消化功能，同时也有助于减少有害细菌的数量，维持良好的口腔卫生。
需要注意的是，虽然上述方法有一定的辅助效果，但并不能替代专业的口腔护理措施。若想保持口腔健康，建议定期进行牙科检查，并注意均衡饮食，避免过量摄入糖分以防止蛀牙的发生。

2024-03-26 08:30